Завтрак

Кукурузная муша

10 минут
8 порций

Это основной рецепт кукурузной муш для очень простого и универсального блюда. Вы можете съесть его как горячие хлопья, или охладить, а затем жарить. Это хорошо сочетается с сиропом в качестве блюда для завтрака или с пикантными соусами и овощами на ужин.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 2 стакана воды

  • 1 чашки кукурузной муки

  • чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте воду, кукурузную муку и соль в средней кастрюле. Готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока смесь не загустеет, от 5 до 7 минут.

Советы по рецептам

При использовании в качестве хлопьев ложка в мисках и подайте с молоком и сахаром, если это необходимо.

Если жарить, вылейте смесь в кастрюлю и полностью охладите. Снимите с сковороды, нарежьте на ломтики и жарьте в небольшом количестве масла на среднем огне, пока не подрумянится с обеих сторон. Подавать с соусом по вашему выбору.

Пищевая ценность (на порцию)

80 Калории
0 г Жиры
17г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 80
Дневная норма
Общий жир 0г 1%
Натрий 147 мг 6%
Общий углевод 17 г 6%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 0 г
Белок 2г
Кальций 1 мг 0%
Железный 1 мг 5%
Калий 33 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Заказа для завтрака запеканка

Моя мама сделала для нас эту запеканку для завтрака для завтрака. Мы все еще с нетерпением ждем возможности есть его каждый год. Это мясисто, сырно и вкусно - всем это нравится! Время подготовки: 20...

Потянутые свиные блины

Очень жаль, что поздний завтрак на День отца не является чем -то, потому что если бы это было, это было бы удивительной вещью для служения. Хотя я не знаю твоего отца, я знаю, что ему это понравится...

Клон киннабона

Вы должны попробовать этот рецепт Cinnabon. В первый раз, когда я сделал эти рулоны, я подумал о том, сколько денег я мог бы сэкономить, сделав свои собственные! Время подготовки: 20 минут Время...

Рогалики II

Создание бубликов - это весело, но это немного работы. Вы можете использовать любую топпинг, который вы хотите, или вообще вообще. Мы предлагаем кунжутные семена, семена мака или кошерную соль. ...

Амиш пахтерный бисквит

Эти большие, сложенные и нежные печенья - это легкий ветерок с ингредиентами, которые у вас, скорее всего, есть. Идеальное печенье для завтрака или для любого блюда дня. Время подготовки: 10 минут...