Творог Соус Альфредо

25 минут
6 порций

Этот соус Альфредо пропускает тяжелые сливки и масло, но все же дает вкус снисходительности.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 1 чашки творческого сыра

  • 1 чашки с испаренным молоком

  • 3 унции свежес тертый сыр пармезан

  • чайная ложка гранулированного чеснока

  • 1 ущипная земля белого перца

  • 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

Пошаговый рецепт

  1. Добавьте творог и испаренное молоко в банку витамина блендера (или другого мощного блендера); Смешайте на высоком уровне до гладкого, около 30 секунд.

  2. Вылейте смесь творога в соус на среднем огне. Добавьте в сыр пармезан. Чеснок и белый перец. Готовьте, часто помешивая, пока соус не загустеет, от 15 до 20 минут; Добавьте в петрушку.

Примечания повара:

Я использую блендер Vitamix; Результаты для других блендеров могут варьироваться.

Подавайте на макаронах по вашему выбору или используйте с другими рецептами, которые включают соус Альфредо.

Пищевая ценность (на порцию)

215 Калории
12г Жиры
Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 215
Дневная норма
Общий жир 12 г 15%
Насыщенный жир 7г 37%
Холестерин 41 мг 14%
Натрий 548 мг 24%
Общее углеводы 9г 3%
Диетическое волокно 0g 0%
Белок 18г
Калий 264 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Золотая веганская цветная капуста бисквит

Сердечный и удовлетворительный, не будучи чрезмерно богатым или тяжелым, этот ароматный, легкий, здоровый «бисквит» получает восторженные отзывы и всегда исчезает на конце еды! Он хорошо...

Медовая горчичная печь запеченные куриные тендеры

Любимый детства, эти ароматные куриные тендеры становятся здоровыми, выпекая на решетке для хрустки и используя цельнозерновую муку и панировочные сухаря! Время подготовки: 15 минут Время...

Авиационная фритюрница кренделя

Эти крендели с жареными жареными кренделями круассана, приготовленные из охлажденного полумесяца, являются идеальной закуской игрового дня! Подавать с соусом из пивного сыра! Время подготовки: 5...

Сладкий плетенный хлеб

Воскорочный сладкий и богатый хлеб, который заплетен для красивой центральной части на столе. Добавьте радужные брызги для более праздничного взгляда. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...

Ангинс Маринад

Это стало фаворитом по соседству. Это отлично на рыбе, особенно лососе и курице. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 1 чашка Ингредиенты чашка соевого соуса Кубка...