Этот соус Альфредо пропускает тяжелые сливки и масло, но все же дает вкус снисходительности.
Ингредиенты
1 чашки творческого сыра
1 чашки с испаренным молоком
3 унции свежес тертый сыр пармезан
чайная ложка гранулированного чеснока
1 ущипная земля белого перца
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Добавьте творог и испаренное молоко в банку витамина блендера (или другого мощного блендера); Смешайте на высоком уровне до гладкого, около 30 секунд.
Вылейте смесь творога в соус на среднем огне. Добавьте в сыр пармезан. Чеснок и белый перец. Готовьте, часто помешивая, пока соус не загустеет, от 15 до 20 минут; Добавьте в петрушку.
Примечания повара:
Я использую блендер Vitamix; Результаты для других блендеров могут варьироваться.
Подавайте на макаронах по вашему выбору или используйте с другими рецептами, которые включают соус Альфредо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 215 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 215 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 548 мг | 24% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Белок 18г | |
| Калий 264 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это простой и восхитительный рецепт булочки с цельной пшеницей, который вы можете настроить, как вам нужно! Я использовал все органические ингредиенты, но вам не нужно. Время подготовки: 15 минут...
Удивительно вкусные кексы со свежими фруктами. Используйте любой тип свежих ягод или нарезанных свежих фруктов для восхитительного завтрака. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут...
Это рецепт шоколадного пекана, который я сделал для своей семьи после того, как вернулся домой из школы. Это легко сделать и действительно согревает вас в холодный день! Я думал, что это было...
Имея вкусную, домашнюю яблочную пирог в кладовой, делает день выпечки пирога очень легким! Порции: 20 Урожай: 7 пинты Ингредиенты 12 чашек нарезанных, очищенных, сжиженных яблок, обработанных, чтобы...
Создание медленного йогурта является надежным, и, поскольку он работает так же хорошо, как и производитель йогурта, он устраняет необходимость в еще одного гаджета в вашем доме! Йогурт длится в...