Cowboy Caviar-это быстрое освежающее блюдо, приготовленное с черноглазом горохом и другими скобы кладовой, которые вы наверняка получите под рукой. Он объединяется в считанные минуты и развивает более аромат, поскольку он сидит в холодильнике, поэтому подумайте о том, чтобы отправить этот приятный погружение на пикники, вечеринки или пузырьки.
Cowboy Caviar, приятная толпа и невероятно легкая закуска, которая собирается за считанные минуты, быстро заработает постоянное место в вашей коробке рецептов.
Что такое ковбойская икра?
Cowboy Caviar, также называемая техасской икра, представляет собой освежающий салат из черноглазого гороха и других ингредиентов, брошенных в заправку для винегрета.
Он был изобретен в 1940 году Хелен Корбитт в Техасе. Корбитт, который впоследствии стал директором по службе общественного питания в комнате зодиака в Неймане Маркусе в Далласе, впервые подал блюдо в канун Нового года в загородном клубе Хьюстона.
Так почему это называется «Ковбойская икра?» Блюдо получило свое насмешливое имя, когда Corbitt подал его в отеле Driskill в Остине-оно должно быть забавным сравнением с настоящей икра, которая гораздо дороже и трудно найти.
Ковбойские ингредиенты икеры
Вот что вам нужно, чтобы сделать этот красочный рецепт ковбойской икры:
- Консервированные овощи : ковбойская икра начинается в проходе консервированной еды. Вам понадобится одна банка с черной фасолью, одной банки с черноглазом гороха и одной банки помидоров.
- Замороженная кукуруза : этот рецепт требует замороженной кукурузы, но вы можете использовать (осушенную) банку цельной ядра, если это удобнее.
- Свежие овощи и травы : вам понадобится лук, зеленый сладкий перец и свежая кинза.
- Маринованный халапео : для более шикарного вкуса используйте кубики свежего халапео вместо Jarred jalapeos.
- Чесночная соль : чесночная соль поднимает аромат на ступеньку, но вы можете использовать обычную соль, если хотите.
- Заправка для салата : чашка итальянской заправки для салата объединяет все блюдо.
Дополнительные дополнительные ингредиенты включают авокадо, бобы Garbanzo, огурцы, свежий чеснок и зеленый лук. Это блюдо супер настраиваемо, так что это легко сделать своим собственным.
Как сделать ковбойскую икра
Это действительно не может быть легче сделать этот рецепт ковбойской икры: просто смешайте все ингредиенты в миске! Найдите полный пошаговый рецепт ниже для более подробных инструкций.
Можете ли вы сделать ковбойскую икра заранее?
Да, эта ковбойская икра-отличный рецепт. На самом деле, поскольку вам нужно немного расслабиться в холодильнике, чтобы позволить ароматам слияния, на самом деле может иметь больше смысла сделать этот рецепт на день или два заранее.
![](/img/797/103674_cowboy-caviar_allrecipesphoto-53e1b83f348c47629bd54e1e6ffaa475.jpg)
Как служить ковбойской икра
Традиционно ковбойская икра подается в качестве закуски с чипсами из тортильи. Но это не единственный способ насладиться этим южным основным продуктом! Вы также можете подавать его в качестве легкого салата рядом с вашим ужином, или вы можете приготовить его, наклоняя его рисом или салатом.
Как хранить ковбойскую икра
Храните ковбойскую икра в герметичном контейнере в холодильнике до трех дней. Мы не рекомендуем заморозить это блюдо, так как некоторые ингредиенты плохо замораживают.
Советы по сообществу и похвала
«Легко, восхитительно и легко умножается для толпы», - восхищается Gooeyday. «Замена работают хорошо. Я использую свежий чеснок (вместо соли) и подаю с большой кусочкой авокадо».
«Это мой рецепт»,-говорит Кэрол (WI). «Я люблю принимать это для пищевых дней на работе и для семейных функций. Это восхитительно. Вы можете сделать его горячее, используя jalapeos или сделать его мягким с помощью зеленого чили».
«Это летний продукт вокруг нашего дома», - по словам Стиввейса. «Я положил все, кроме кухонной раковины в этот, и это всегда хорошо. Я обычно делаю двойную партию и заменяю банановые перцы для перца халапео».
Редакционные взносы Кори Уильямс
Ингредиенты
1 (15,5 унции) могут быть черными бобами, дренированные
1 (15,5 унции) банка черноглазого гороха, дренированного
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров, дренированные
2 чашки замороженных кукурузных ядер, оттаили
средний лук, нарезанный кубиками
средний зеленый сладкий перец, мелко нарезанный
чашка нарезанного маринованного перца халапео
чайная ложка чесночной соль
1 чашка итальянской заправки для салата
Чашка нарезанная кинза
Пошаговый рецепт
Смешайте черные бобы, горох с черными глазами, нарезанные кубиками помидоры, кукурузу, лук, сладкий перец и перцы халапео в большой миске. Приправить чесночной солью, затем налейте в итальянскую заправку для салата и добавьте кинзу. Смешайте, пока хорошо не покрыт.
-
Охладите, пока ароматы не будут растут, не менее 20 минут или до 3 дней, перед подачей.
Неизвестный
Совет рецепта
Эта ковбойская икра также восхитительна над салатом, рисом или квиноа.
Пищевая ценность (на порцию)
233 | Калории |
9г | Жиры |
32г | Углеводы |
8г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 233 | |
Дневная норма | |
Общий жир 9г | 12% |
Насыщенный жир 2г | 8% |
Натрий 1255 мг | 55% |
Общий углевод 32 г | 12% |
Диетическое волокно 8г | 28% |
Всего сахара 6 г | |
Белок 8г | |
Витамин С 15 мг | 76% |
Кальций 86 мг | 7% |
Железный 3 мг | 18% |
Калий 465 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Васаби и креветки сыр мяч Васаби и креветки сыр мяч](/img/46436/5904895-6249a592382e45568038dbff55c06ae7.jpg)
Острый японский поворот на традиционной закуски для вечеринок с сыром. Моим друзьям это понравилось. Обязательно начните умеренно с Васаби и приправить по вкусу. Подавать с овощами или кунжутными...
![Шоколадный хумус Шоколадный хумус](/img/9405/6267097-374d4af5c4874f31a7eeb8cd21ff7aff.jpg)
Шоколадный хумус такой вкусный и полон шоколада, никто никогда не узнает, что вы сделали это с нутом! Попробуйте его на десерт со свежими фруктами, печеньем, крекерами или даже у ложки! Время...
![Мексиканский стиль падение Мексиканский стиль падение](/img/18151/56029-3023e43f9fe541cb94ebc39d0ba95e3d.jpg)
Этот рецепт Tex-Mex был большим хитом, когда он принес его на работу. Моя смена начинается в 7 часов утра, падение прошло к 8 утра. Со многими запросами на рецепт! Время подготовки: 15 минут Время...
![Жареная двойная вишневая яичная рулоны в воздухе Жареная двойная вишневая яичная рулоны в воздухе](/img/28211/7149028-c4734abde4dd469f8067a4bb6815b4dc.jpg)
Эти жареные мини-десертные яичные рулетики наполнены одним двумя ударами из вишни (от джема и сушеной вишни!) Плюс вкусной сливочный сыр, а также сладкое покрытие с корицей-сахаром. Время...
![Фаршированные сырные спирали Фаршированные сырные спирали](/img/31083/9414131-998f8672da2d46029c0ef72347af0c99.jpg)
Быстрая закуска с использованием приготовленного теста и расплавленного сыра. Это было бы одинаково хорошо с небольшим четким беконом внутри! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...