Клюква, яблоки и бананы создают влажный, ароматный быстрый хлеб. Отлично подходит для завтрака или десерта!
Ингредиенты
2 стакана самоуничивая муку
1 стакан белого сахара
2 столовые ложки растительного масла
чашка молока
2 яйца, избитые
1 чашка нарезанной клюквы
1 яблоко - очищенная, сжатая и нарезанная
1 банан, очищен и пюре
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x5 -дюймовую кастрюлю хлеба.
В средней миске перемешайте муку и сахар. Добавьте масло, молоко и яйца, смешайте, пока хорошо не смешано. Добавьте клюкву, банан и яблоко, перемешайте, пока фрукты не будут равномерно распределены. Вылейте в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в течение 1 часа в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка или нож не встанет, не выйдет в чистоту.
Пищевая ценность (на порцию)
| 215 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 215 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 349 мг | 15% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 122 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это быстро и легко, и обязательно понравится! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 унции сливочный сыр, смягченный...
Вкусный способ использовать свежие летние фрукты. Может быть застекленным, если желателен сладкий хлеб. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 20 минут...
Я использую ячменную муку с красной мельницы Боба. Добавьте органические шоколадные чипсы или чернику, чтобы добавить сладость и немов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Этот полупрозрачный коричный смузи с «печеньем тесто»-это идеальное детское угощение для праздников. Они никогда не догадаются, что это на 100% суперпродукт, хорош для их маленьких кишек, или...
Яйца - отличный, здоровый белок, который необходим для контроля вашего уровня сахара. В Америке мы часто думаем о яйцах как о завтраке, но эта еда отлично подходит для обеда или ужина! Подавать с...