Смесь клюквы и орехов ореха ореха делает эту рушусь на десерт, который понравится вашему гостю! Сделано со стевией в сыром виде для уменьшения сахара и калорий.
Ингредиенты
1 фунт свежей или замороженной клюквы
чашка сахара в сыром виде
2 столовые ложки Stevia в Raw
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 апельсиновый
чашка универсальной муки
чашка катящегося овес
2 столовые ложки сахара в сыром виде
2 столовые ложки Stevia в Raw
чайная ложка морской соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
6 столовых ложек холодного несоленого масла, нарезать кубиками
чашка нарезанных орехов ореха
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту.
В приготовленной выпечке блюда добавьте клюкву, 1/3 чашки сахара в сырой, 2 столовой ложке стевии в сыром, кукурузного крахмала и цедры.
В средней миске смешайте муку, овес, 2 столовые ложки сахара в сырой 2 столовой ложке стевии в сырой, соли и мускатном порядке.
Добавьте масло и используйте пальцы, чтобы превратить его в муку, пока смесь не рассыпча. Развитать в орехах ореха. Посыпать раскройной смесью поверх клюквы.
Выпекайте, пока фрукты не станут пузырящимися, а крошка не подрумянится, от 45 до 50 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 113 мг | 5% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 95 мг | 2% |
Вам может понравиться
Яркий вкус лимона в сочетании с семенами мака действительно поднимает традиционную лимонную батонку на ступеньку. Они яркие, свежие дегустации и приятно сладкие. Мне нравится использовать черные...
Ореховый пирог с хрустящей топпингом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 10 Урожай: 1 10-дюймовый торт...
Этот торт - мечта! Легко сделать и исчезнут очень быстро. У него есть вкус и текстура кокосового кремового пирога внутри! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время...
Тыквенный пирог Либби - настоящая классика. Этот рецепт традиционного тыквенного пирога в глубоководной корочке так легко сделать - просто перемешайте, вылейте и выпекайте. Наслаждайтесь этим...
Очень просто и вкусно, будьте осторожны, чтобы не съесть всю кастрюлю на сиденье. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 24 Урожай: 1 - 9x13 дюйма...