Вкусный, быстрый и легкий фруктовый салат! Хорошо для зимы; Не так много летних зажимов.
Ингредиенты
3 чашки миниатюрных зефиров
2 чашки земли клюквы
чашка белого сахара
2 чашки на кубиках яблока
чашка без семян виноград, вдвое
чашка нарезанные грецкие орехи (необязательно)
чайная ложка соли
чашка тяжелых взбитых сливок
Пошаговый рецепт
Размешайте зефир, клюкву и сахар вместе в кастрюле на медленном огне; Готовьте и перемешайте, пока зефир не тает полностью, около 15 минут. Переложите смесь зефира в миску и поставьте в холодильник от 4 часов до ночи.
Размешайте яблоки, виноград, грецкие орехи и соль в смесь зефира.
Взбить взбитые сливки в охлажденной миске, используя электрический миксер, пока не образуются жесткие пики; Сложите в смесь зефира.
Примечание повара:
Если вы не можете ждать четыре часа, вместо этого охладите в холодильнике в течение 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 275 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 275 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 103 мг | 4% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 36 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 119 мг | 3% |
Вам может понравиться
Нет суеты, нет мидий с этим самым простым салатом из капусты. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 (16 унций...
Этот простой веганский капуста идеально подходит для детокс -диеты. Это вкусный рецепт, который легко сделать в вашем мгновенном горшке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...
Этот рецепт поступает от моей величайшей тете, по -настоящему Джексон Уильямс из Таллула, Луизиана, которая была сестрой папы Холлис. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 50 минут...
Подавайте этот рис кинтро-лайма с текила-лаймской курицей! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка...
Хорошие, старомодные, хэш-коричневые в ресторане. Идеально идеально с соусом с острым перцем и кетчупом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4...