Легкая медленная плита или рецепт голландской духовки. Отлично над белым рисом.
Ингредиенты
3 чашки говяжьего бульона
1 стакан воды
2 (14,5 унции) банки клюквенного соуса
1 (4 фунта) обжаривание говяжьего патрона
соль и молотый черный перец по вкусу
3 столовые ложки универсальной муки
2 столовые ложки растительного масла
1 большой сладкий лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Доведите говяжий бульон и воду до кипения в кастрюле на сильном огне. Добавьте клюквенный соус до растворения. Вылейте соус в медленную плиту, расположенную на высоком уровне.
Тем временем приправьте жаркое говядину солью и перцем, затем равномерно посыпать мукой. Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте жаркое в горячем масле до коричневого цвета со всех сторон, около 2 минут на сторону. Переложите жаркое в медленную плиту вместе с нарезанным луком.
Готовьте, пока жаркое не разберется с вилкой, около 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 587 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 587 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 129 мг | 43% |
| Натрий 378 мг | 16% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 559 мг | 12% |
Вам может понравиться
Эта запеканка индейки отлично подходит для оставшейся индейки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 чашка нарезанного кубиками...
Этот отдельный сладкий картофель отлично подходит для Дня благодарения или в любое время года. Я поддержал масло, чтобы добавить ореховый вкус, плюс добавил немного кайенского перца для удара. Время...
Люди с диабетом могут наслаждаться уютными комфортными продуктами, такими как энчиладас. Посмотрите, как несколько умных свопов могут снизить углеводы, калории и натрия, не теряя вкуса или сырной...
Этот рецепт жареного картофеля является простым и идеальным. У пальцев есть естественный намек на сладость, которая делает их хорошей альтернативой для другого картофеля. Они хорошо сочетаются...
Жареные брюссельские ростки отделаны бальзамической и чесночной глазурью и подаются с кусочками бизона с беконом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут...