Куриные грудки, выпеченные с луковым клюквенным соусом для простого, сладкого и острого ужина. Отличное блюдо из компании, чтобы подать с горячим пушистым белым рисом.
Ингредиенты
12 половинок без костей, куриные грудки
1 чашки клюквенного соуса
1 пакет сухой луковой суп.
Кубка французского салата заправки
1 чайная ложка белого сахара
1 ущипнуть черный перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Расставьте курицу в выпечке 11x17 дюймов. В средней миске смешайте клюквенный соус, суп -смесь, заправку для салата, сахар и молотый черный перец. Хорошо перемешайте и ложки смесь на курицу.
Накройте блюдо и запекайте при 325 градусах по Фаренгейту (165 градусов C) в течение от 1 до 1 1/2 часа, или пока курица не будет приготовлена, а соки прочтятся.
Пищевая ценность (на порцию)
| 232 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 232 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрий 433 мг | 19% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 340 мг | 7% |
Вам может понравиться
Настоящий итальянский рецепт, который всем понравится. Вы можете использовать готовый хлеб для пиццы, чтобы сделать это быстро ... или использовать свой собственный рецепт для пиццы с рукой, в любом...
Вкусная жареная капуста! Я прошу прощения за то, что у меня нет точных измерений, но я обычно не измеряю. Если кто -то попробует это и хотел бы дать советы по измерениям, пожалуйста, не стесняйтесь...
Южный американский поворот на этом простом, классическом мексиканском блюде! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2...
Это блюдо представляет собой блюдо из одной сковороды и приносит сезон падения внутрь. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Маринование курицы абсолютно необходимо. Затем приготовление в чугунной сковороде приводит к аппетитным фахитасам. Подавайте с лепешками и выбором начинок, такими как сальса, гуакамоле или авокадо...