После ужина в определенном ресторане, который известен тем, что сделал чизкейк, я влюбился в их курицу и суп из артишока. Я просматривал различные сайты в поисках аналогичного рецепта. Я не смог найти рецепт для этого, но нашел тот, у которого есть один из тех же ингредиентов, поэтому я подгонял его, добавив несколько овощей и повернув на него. Вот что я придумал. Это довольно простой рецепт, который очень хорошо на вкус. Вершина с терпким сыром.
Ингредиенты
2 чашки куриного бульона
2 стакана воды
лимон
2 чайные ложки растительного масла или по мере необходимости
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 стакана нарезанных нарезанными кубиками помидоров (необязательно)
1 (14 унций) может артишок сердца, дренированные и нарезанные
1 русстный картофель, нарезанный кубиками
1 маленькая морковь, нарезанная кубиками
1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками
2 зеленый лук, нарезанный
Чашка нарезанных грибов
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 стакан тяжелых взбитых сливок
чашка белого кулинарного вина
2 Полностью приготовленные куриные грудки, нарезанные кусочками размером с укус
1 ущипнуть черный перец
Пошаговый рецепт
Нагрейте куриный бульон и воду в складе на среднем огне. Сдвиг лимонный сок и перемешайте. Готовьте 5 минут.
Нагрейте масло в сковороде на гриле на среднем огне. Добавить красный сладкий перец; Гриль до тех пор, пока не мягкий, от 3 до 5 минут. Перенесите красный сладкий перец на стокпот; Добавьте помидоры, артишоки, картофель, морковь, сельдерей, зеленый лук, грибы и чеснок. Увеличить тепло до высокого. Довести до кипения; Готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 15 минут. Добавьте крем и вино.
Заполните блендер на полпути смесью для овощной мощности. Накрыть и удерживать крышку с помощью мотодика; пульс несколько раз, прежде чем уйти в пюре. Вылейте в отдельный горшок. Повторяйте с оставшейся смесью растительного байона.
Вылейте всю пюре из смеси обратно в исходный запас; Добавить курицу и черный перец. Нагрейте на среднем огне. Доведите до кипения и варите, пока не нагрется, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 285 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 285 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 585 мг | 25% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 34 мг | 172% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 399 мг | 8% |
Вам может понравиться
Процедура для этой колбасы, креветков и утиной гумбо довольно проста, хотя вы говорите о проекте на целый день. Это может быть сделано с сотнями различных комбинаций копченого мяса, игры, птицы и...
Нежные кусочки орехового сквоша покрыты кленовой и романской глазурью, создавая красочное и богатое гарнир для стола на День Благодарения. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Рецепт куриного супа с лапшой, который очень простой, очень хороший заменитель, когда у вас нет времени, чтобы сделать ваш суп полностью с нуля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30...
Эти влажные золотистые оранжевые кексы одинаково хорошо сочетаются с вареньем за завтраком или с супами и солеными основными блюдами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 18 минут Общее...
Этот рецепт креветок быстро и легко устроить ужин, романтическую еду или просто быстрый семейный ужин. Уже приготовленные салатные креветки отлично работают! Я также иногда заменяю курицу на креветки...