Эта каша -маневры - мой любимый рецепт для приготовления вкусной, сливочной еды. Я всегда любил есть кашу для мантии, так как я был ребенком. Надеюсь, тебе понравится!
Ингредиенты
2 чашки молока
1 стакан воды
1 чайные ложки масла
чайная ложка соли
Чашка муки маневры
1 столовая ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте молоко, воду, масло и соль в кастрюле на среднем огне. Доведите до кипения, мягко помешивая. Снимите с огня. Вылейте муку в маневлевой площадке в устойчивом потоке, постоянно взбивая, чтобы предотвратить комки.
Поместите кастрюлю назад на среднем огне; Взбейте, пока каша не дойдет до кипения, около 2 минут. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и варить, время от времени помешивая, пока каша не загустеет, около 20 минут. Удалить кастрюлю с огня; Добавить сахар.
Дайте капле стоять от 3 до 5 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 416 мг | 18% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 290 мг | 22% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Домашние рогалики никогда не были проще. С этим «волшебным» тесто с двумя ингредиентами вы можете иметь свежие и пушистые рогалики, горячие из духовки, за столько времени, сколько нужно, чтобы...
В моей семье лефс - это религия. Мы сделали этот лефс в течение нескольких поколений, и я никогда не встречал их матч! Каждая партия немного отличается из -за вариаций влаги, поэтому не стесняйтесь...
Ароматный быстрый мексиканский завтрак или поздний завтрак. Вы можете набрать тепло вверх или вниз с кайенной. Я обычно удваиваю соус, и он прекрасно замерзает. Время подготовки: 10 минут Время...
Забудьте о завтраке каждое утро! Приготовление еды в воскресенье и завтракайте на всю неделю! Мне нравится использовать крекеры Graham со вкусом корицы для дополнительного вкуса. Время подготовки...
Красивые, вкусные кексы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 24 Урожай: 2 дюжины кексов Ингредиенты 2 чашки цельной пшеничной муки 1 чашки...