Этот слегка со вкусом бобового соуса-отличная закуска. Это быстро и легко сделать. Подавать с чипсами из тортильи.
Ингредиенты
1 (15,5 унции) может черная фасоль, промытая и дренированная
2 чайные ложки бальзамического уксуса
1 столовые ложки кетчупа
чайная ложка яблочного уксуса
чайная ложка соли
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка чили порошка
Пошаговый рецепт
Смешайте черные бобы, бальзамический уксус, кетчуп, яблочный уксус, соль, луковой порошок и порошок чили в кухонном комбайне; пульс до сливочного. Подавать при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 72 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 72 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 518 мг | 23% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 245 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эти жареные куриные пельмени на вкус так же, как и из китайского ресторана. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 10 минут...
Этот быстрый, легкий рецепт пейзатора сыра немного отличается от большинства и, несомненно, станет любимым! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 15...
Сладкая и пряная апельсиновая сальса, которая идеально подходит для летней вечеринки на открытом воздухе. Это было бы отлично в паре с курицей! Время подготовки: 25 минут Дополнительное время: 30...
Эта мексиканская сальса (сальса Мартахада де Томате Верде) сделана из свежих томатильо, чили де Арбол и чеснока. Все общежитовано, пока не почернее, придавая восхитительный дымный вкус, который...
Я сделал этот рецепт на днях, выпекая тыкву с пирогом, и это фантастика. Семена имеют идеальный хруст и полны вкуса. Вкусная, легкая закуска. Определенно удваите и утроите этот рецепт и наслаждайтесь...