Напоминает мне картофельный салат.
Ингредиенты
1 большая цветная цветная капуста, разрезая на маленькие куски
4 яйца с твердым приготовлением, или больше по вкусу - нарезано
1 чашка кремовой заправки для салата (например, чудо -кнут)
2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
4 зеленый лук, нарезанный
чашка сметана
2 столовые ложки яблочного уксуса
1 чайная ложка белого сахара
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите цветную капусту в микроволновую миску, крышку и варите в микроволновой печи до готовности, около 7 минут. Раскрыть и остыть в течение 5 минут.
Размешайте яйца, сливочную заправку для салата, сельдерей, зеленый лук, сметана, яблочный уксус, сахар, соль и черный перец в миске до тщательного смешанного. Смешайте цветную капусту с поправкой. Охладите как минимум за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 236 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 236 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 159 мг | 53% |
| Натрий 460 мг | 20% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 67 мг | 337% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 546 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это уникальный фруктовый салат с терпкой, сливочной заправкой с кокосовым, лимоном и имбирем, и засахаренными кешью с мятой, кайенной и тмином. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 10 минут...
С яблоками и сушеной клюквой для цвета и танга, этот одетый куриный салат замечательный на хлебных треугольниках или подается на листе салата. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут...
Азиатская версия стейка из сыра Philly-тщательно нарезанный стейк приготовлен с луком, разбросом сыра и всплеском соуса терияки и подается на бутербродах. Время подготовки: 15 минут Время...
Это отличный поворот в классическом жареный сыр, который опускается в яичное покрытие. Моя бабушка научила меня сделать это, когда я был подростком. Мои дети любят их! Время подготовки: 10 минут...
Это фаворит среди моих подростковых спортсменов для закуски перед практикой. Я заполняю мешерки и бросаю их в морозильник. Дети берут мешок по дороге в школу, и мини -кексы размораются и готовы к...