Обед

Philly Cheese Steak

30 минут
4 порции

Азиатская версия стейка из сыра Philly-тщательно нарезанный стейк приготовлен с луком, разбросом сыра и всплеском соуса терияки и подается на бутербродах.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 бутерброды

Ингредиенты

  • 1 фунт свежий стейк (Rib-Eye, круглый или филе)*

  • 1 большой желтый лук, нарезанный тонким

  • 3 столовые ложки соуса маринада киккомана Терияки

  • 4 мягкие бутерброды

  • 1 (8 Fl Oz) Дар

Пошаговый рецепт

  1. Добавьте нефть в большую непревзойденную сковороду. Обжарить лук и 2 столовые ложки соуса терияки, пока лук не станет мягким. Добавьте нарезанное мясо и готовьте, пока мясо не коричнется, добавьте оставшуюся 1 столовую ложку соуса терияки и перемешайте для объединения. Поместите сыр на мясо и перемешайте, пока не растоплены, смешивая мясо, лук и сыр вместе. Согойте мясную смесь на бутерброды.

Советы

*Сначала заморозить мясо, чтобы облегчить нарезку.

Пищевая ценность (на порцию)

521 Калории
26 г Жиры
42г Углеводы
28г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 521
Дневная норма
Общий жир 26 г 34%
Насыщенный жир 13г 63%
Холестерин 83 мг 28%
Натрий 1763 мг 77%
Общее углевод 42 г 15%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахар 11 г
Белок 28г
Витамин С 3 мг 15%
Кальций 307 мг 24%
Железный 3 мг 17%
Калий 362 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сэндвич с салатом из яиц с беконом

Этот рецепт находится в нашей семье более 100 лет. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 10 яиц с жестким приготовлением, нарезанные 6 ломтиков...

Свежий томатный суп

Этот рецепт томатного супа прост, быстрый и идеально подходит для создания, когда помидоры созрели в садах и фермерских рынках для восхитительного летнего угощения. Время подготовки: 5 минут Время...

Острый итальянский салат

Этот салат, закученный в пряной заправке, является единственным в своем роде. Поймайте это, и ваши гости никогда не перестанут запрашивать это блюдо на любом собрании! Время подготовки: 30 минут...

Салат из огурца томата с цуккини и чернокожими оливками в лимонном бальзамическом винегрете

Этот салат из цуккини представляет собой восхитительно легкий и свежий вкусный поворот на салате из огурца. Это доставляет меня к краю воды и просит подавать со свежими морепродуктами. При желании...

Сэндвич с бедными мужчинами

Я не знаю, почему это называется «бутерброд с бедным человеком». Но я знаю, что это долгий семейный рецепт, который имеет прекрасный вкус !! Это может звучать странно, однако вы должны попробовать...