Обед

Philly Cheese Steak

30 минут
4 порции

Азиатская версия стейка из сыра Philly-тщательно нарезанный стейк приготовлен с луком, разбросом сыра и всплеском соуса терияки и подается на бутербродах.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 бутерброды

Ингредиенты

  • 1 фунт свежий стейк (Rib-Eye, круглый или филе)*

  • 1 большой желтый лук, нарезанный тонким

  • 3 столовые ложки соуса маринада киккомана Терияки

  • 4 мягкие бутерброды

  • 1 (8 Fl Oz) Дар

Пошаговый рецепт

  1. Добавьте нефть в большую непревзойденную сковороду. Обжарить лук и 2 столовые ложки соуса терияки, пока лук не станет мягким. Добавьте нарезанное мясо и готовьте, пока мясо не коричнется, добавьте оставшуюся 1 столовую ложку соуса терияки и перемешайте для объединения. Поместите сыр на мясо и перемешайте, пока не растоплены, смешивая мясо, лук и сыр вместе. Согойте мясную смесь на бутерброды.

Советы

*Сначала заморозить мясо, чтобы облегчить нарезку.

Пищевая ценность (на порцию)

521 Калории
26 г Жиры
42г Углеводы
28г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 521
Дневная норма
Общий жир 26 г 34%
Насыщенный жир 13г 63%
Холестерин 83 мг 28%
Натрий 1763 мг 77%
Общее углевод 42 г 15%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахар 11 г
Белок 28г
Витамин С 3 мг 15%
Кальций 307 мг 24%
Железный 3 мг 17%
Калий 362 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Тыквенные специи SnickerDoodles

Легкое, воздушное и сладкое печенье. Я разработал этот рецепт как способ насладиться остальной частью банки тыквы. Хранить в герметичном контейнере. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8...

Donna Leighs Creamy Broccoli Slaw

Это привыкает. Это комбинация нескольких рецептов, которые я пробовал с моими собственными настройками. Я использовал разные ароматы лапши рамена. Не стесняйтесь экспериментировать на основе ваших...

Салат из огурца Amby Raes

Это мой самый простой и самый простой рецепт для салата из огурца, моя специальность! Если вы не вентилятор сметаны, замена простого йогурта отлично работает. Время подготовки: 15 минут Общее время...

Свободный панеттоне

Итальянцы любят классический сладкий панеттоне, который мы едим на Рождество, но мы также наслаждаемся панетоне Салато - соленой сэндвич -версией. Этот рецепт рассказывает вам, как приготовить хлеб...

Крабовый салат

Я придумал этот рецепт салата из крабов, когда я годами пытался дублировать один, сделанный на рынке морепродуктов, где я работал. Это не то же самое, но мне это действительно нравится. Это так легко...