У ресторана в моем городе был лучший сливочный куриный суп из тортильи, но они закрылись, и с тех пор я не смог найти отличный суп из тортильи. Я решил создать свои собственные, основываясь на рецептах, которые я пробовал в прошлом. Мой муж не мог насытиться этим, поэтому я знал, что это был хит. Дополнительные начинки: сметана, измельченный чеддер и авокадо.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
1 средний лук, нарезанный
1 столовая ложка измельченного чеснока
2 (14 унций) куриный бульон с банками
1 (10,75 унции) может конденсировать сыр -суп с сыром чеддер
1 чашка соуса Picante
2 чайные ложки чили порошка
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка наземной тмин
1 чайная ложка сухой кинзы
чайная ложка земля белого перца
1 лавровый лист
1 фунт, приготовленная курица, измельченная
чашка сливалась и промыла консервированная кукуруза
чашка наполовину половину
чашка полоски тортильи
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне; Добавьте лук и чеснок. Обжарить, пока лук не станет смягченным и не стал полупрозрачным, около 5 минут.
Добавить бульон, конденсированный суп, соус из пиканте, порошок чили, орегано, тмин, кинза, перец и лавровый лист; довести до кипения. Добавить курицу, кукурузу и половину. Накрыть и варить 30 минут.
Разбросайте в миски и верните полосками тортильи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 337 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 337 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрий 1454 мг | 63% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 76 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 344 мг | 7% |
Вам может понравиться
Вкусная смесь свинины и овощей, увенчанных сливочным грибом и луковым соусом и запеченной в фольге. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Нежный и пушистый хлеб навахо! Насколько я знаю, это оригинальный рецепт для навахо -хлеба. Это прекрасно вкусно с медом и маслом. Навахо положил на них чили, сыр, лук, салат и бобы, и называют их...
По моему мнению, спаржа не нужна никакой помощи, но небольшой прошутто и лимонный сок - замечательные маленькие штрихи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...
Saag Paneer - это классическое индийское блюдо с приготовленным шпинатом, усыпанным кубиками жареных сыров. Утолщенный кремом или кокосовым молоком, это сердечная и наполняющая вегетарианская еда...
Эта пицца такая вкусная! Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 1 пицца Ингредиенты 6 срезов бекон, разрезая на 1/4 дюйма...