Обед

Сливочный салат из огурца томатного салата

15 минут
4 порции

Этот кремовый салат из огурца томатного салата одобрен ребенком и идеально подходит для подачи охлажденного в жаркий летний день. Это великолепно в одиночку или в качестве дополнения к любой еде.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 2 большие помидоры, нарезанные кубиками

  • 1 большой огурец, нарезанный

  • чашка сметана, или по вкусу

  • 2 чайные ложки бальзамической винегрет-заправки (например, пожелания)

  • 2 чайные ложки лимонного сока

  • 1 чайная ложка мелко нарезанного свежего укропа

  • 4 зажима чесночной соли с петрушкой (например, Лоури)

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Поместите помидоры и огурец в миску. Добавьте сметану, бальзамическую винегрет, лимонный сок, укроп и чесночную соль; перемешать, чтобы объединить. Приправить солью и перцем.

Пищевая ценность (на порцию)

68 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 68
Дневная норма
Общий жир 4г 5%
Насыщенный жир 2г 10%
Холестерин 6 мг 2%
Натрий 380 мг 17%
Общее углеводы 7г 3%
Диетическое волокно 2г 5%
Всего сахара 4г
Белок 2г
Витамин С 15 мг 75%
Кальций 38 мг 3%
Железный 1 мг 3%
Калий 346 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Клюква и кинза

Я получил этот рецепт из ресторана, который построил мой папа. Мне нравится уникальный способ приготовления квиноа и больших комбинаций ароматов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20...

Говядина миска (Gyudon)

Gyudon - одно из самых популярных блюд из рисовой чаши в Японии. Должны ли мы готовить Gyudon сегодня вечером? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции...

Мексиканский салат из пасты

Попробуйте этот рецепт салата из пасты для удивительного изменения от традиционных салатов из пасты. Паста штопора, брошенная с кукурузой, сладким перцем и оливками в сливочном соусе, приготовленном...

Сладкий и острый салат из огурца

У этого вкусного летнего салата будут ваши вкусовые рецепторы, которые поют что -нибудь, кроме блюза. Подходит как гарнир с любой едой или в качестве закуски! Время подготовки: 15 минут...

Tiktok Fried Pbj

Этот хрустящий, смягченный, соленый сэндвич станет вашей новой любимой закуской, чтобы сделать во фритюре. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1...