Здоровый и вкусный куриный салат с фруктовым поворотом - отличный на круассане или в медовой лайне. Примечание. Этот салат лучше всего, если съедать на следующий день после приготовления. Это позволяет ингредиентам время общаться, придавая более полное вкусе. При желании используйте нерадостное майонез.
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки - приготовлены и нарезаны кубиками
1 сельдерей Stalk, нарезанный кубиками
4 зеленый лук, нарезанный
1 Золотое восхитительное яблоко - очищенное, сетка и нарезанное кубиками
Кубок золотого изюма
чашка без семян зеленого винограда, пополам пополам
чашка нарезанного поджаренного ореха пекан
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка порошка карри
чашка света майонеза
Пошаговый рецепт
-
В большой миске смешайте курицу, сельдерей, лук, яблоко, изюм, виноград, орехи пекан, перец, порошок карри и майонез. Смешайте все вместе. Служить!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 229 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 229 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрий 188 мг | 8% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 239 мг | 5% |
Вам может понравиться
Свежий и фантастический салат из шпината и грейпфрута с уникальным вкусом! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 8...
Это блюдо является фаворитом в Potlucks. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 - порции Ингредиенты 4 чашки нарезанных...
Это потрясающий салат !! Очень освежающий с горохом, огурцом и сыром. Супер легко сделать! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 1 огурец - очищен...
Идеальный сезонный летний кекс: влажный, начинка, сладкий и терпкий. Отлично подходит для завтрака с чашкой кофе, чая или молока ... или в качестве закуски. Надеемся, вам понравится! Время...
Зеленый салат, который особенно хорош, чтобы служить во время рождественских каникул. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...