Вкусный летний салат для пикника. Охладите перед службой.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка макароны локтя
Кубок майонеза
чашка итальянского салата заправки
1 столовая ложка приготовленной желтой горчицы
2 чашки огурца, очищенные и тонко нарезанные
2 чашки нарезанных кубиками помидор
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка нарезанный зеленый лук
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 (5 унций) банки с банками, дренированным
1 вкрутую яйцо, нарезанное
Пошаговый рецепт
Принесите большую кастрюлю с слегка соленой водой в кипение; Приготовьте макароны в кипении, пока не будут приготовлены, но укусы, около 8 минут. Осушать. Промойте холодной водой, чтобы охладить макароны на ощупь; Слейте снова.
Размешайте майонез, салатную заправку в итальянском стиле и горчицу вместе в большой миске. Добавьте прохладные макароны, огурец, помидор, сладкий перец, зеленый лук, соль, перец, тунец и яйцо; Размешайте, чтобы равномерно объединить. Охладите как минимум за 4 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 521 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 521 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрий 1111 мг | 48% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 30 мг | 148% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 669 мг | 14% |
Вам может понравиться
Хорошо, что на обед или ужин, этот салат из теплой погоды-это полная еда, когда подают над кроватью салата с стороной свежих нарезанных садовых помидоров и теплыми чесночными хлебными палочками. Я...
Этот вкусный рецепт выиграл мою маму голубую ленту на ярмарке штата Висконсин. Это очень красиво и ароматно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 11 минут Дополнительное время: 30 минут...
Отличный острый и соленые вегетарианский суп из сладкого картофеля! Поддерживается хорошо, а ароматы улучшаются в течение ночи в холодильнике. Его можно есть горячим или охлажденным. Время...
Поэтому я слышал о людях, делающих курицу сальсы, и подумал, что попробую, но добавлю в нее несколько моих собственных поворотов. Вся моя семья, даже 2-летняя, любила тако, и мы ели остатки при нашей...
Это удовлетворительный бутерброд, который быстро создает и заполняет вас. Хотя ингредиенты не обязательно «дружелюбны к фигуре», это хороший способ заставить ваших детей получить свой белок, а фрукты...