Вкусный летний салат для пикника. Охладите перед службой.
![](/img/45761/856052-dbecda3e2e8d496796f9ee3802cd82e9.jpg)
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка макароны локтя
Кубок майонеза
чашка итальянского салата заправки
1 столовая ложка приготовленной желтой горчицы
2 чашки огурца, очищенные и тонко нарезанные
2 чашки нарезанных кубиками помидор
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка нарезанный зеленый лук
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 (5 унций) банки с банками, дренированным
1 вкрутую яйцо, нарезанное
Пошаговый рецепт
Принесите большую кастрюлю с слегка соленой водой в кипение; Приготовьте макароны в кипении, пока не будут приготовлены, но укусы, около 8 минут. Осушать. Промойте холодной водой, чтобы охладить макароны на ощупь; Слейте снова.
Размешайте майонез, салатную заправку в итальянском стиле и горчицу вместе в большой миске. Добавьте прохладные макароны, огурец, помидор, сладкий перец, зеленый лук, соль, перец, тунец и яйцо; Размешайте, чтобы равномерно объединить. Охладите как минимум за 4 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
521 | Калории |
23г | Жиры |
51г | Углеводы |
27г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 521 | |
Дневная норма | |
Общий жир 23г | 30% |
Насыщенный жир 4г | 19% |
Холестерин 79 мг | 26% |
Натрий 1111 мг | 48% |
Общее углевод 51 г | 19% |
Диетическое волокно 4г | 14% |
Всего сахар 7 г | |
Белок 27г | |
Витамин С 30 мг | 148% |
Кальций 55 мг | 4% |
Железо 4 мг | 21% |
Калий 669 мг | 14% |
Вам может понравиться
![Маринованные зеленые бобы с оливками, помидорами и фета Маринованные зеленые бобы с оливками, помидорами и фета](/img/30117/1333613-49845a0b06b54fa5906ee998600128cc.jpg)
Этот салат из маринованных зеленых бобов - прекрасное летнее блюдо. Позвольте ароматам мариновать вместе в течение ночи для еще лучших результатов. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10...
![Традиционный лаваш -хлеб Традиционный лаваш -хлеб](/img/25189/8325984-1d3fa6d0d32e47839413c93d4204f3b9.jpg)
Это отличный рецепт лаваша, который я получил от друга, который работает в отличном греческом ресторане здесь, в моем городе. Нарежьте пита пополам и заполните карманы своей любимой начинкой или для...
![Ананас на гриле и платч Ананас на гриле и платч](/img/24711/image-539-9d51929c17d44bc498e93fd638d1a964.jpg)
Сочетание ананаса с ветчиной на пицце очень противоречиво, но то, что не является спорным, и на самом деле проверенный научный факт, так это то, что сладкие ананасы идеально сочетаются с соленым...
![Сырой цуккини салат Сырой цуккини салат](/img/4774/4543669-36af67a3f9ec491e8cd9b0e031411afc.jpg)
Небольшие свежие цуккини из вашего сада лучше всего на вкус в этом легком сыром цуккини с укропом, весенним луком и простой уксусной заправкой без масла. Салат должен мариновать на ночь для...
![Звезды и цветы Звезды и цветы](/img/34700/4548559-b927b47458d040a5ab998f32dd53a608.jpg)
Звезды и цветы - удар этого бенто -ланча с добавленной плюшевой игрушкой. Какой ребенок не любит ставить черные оливки на концы пальцев? Это сделает малыша счастливыми. Время подготовки: 15 минут...