Этот вкусный рецепт выиграл мою маму голубую ленту на ярмарке штата Висконсин. Это очень красиво и ароматно!
Ингредиенты
Распрограммировать от макароны орзо
чашка оливкового масла
чашка красного вина уксус
1 чайная ложка дижонская горчица
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чашка виноградных помидоров, разрезать пополам
чашка черных оливок, разрезая половину вдоль
2 унции рассыпанный сыр фета
1 жареная куриная грудка, нарезанная кубиками
2 красного сладкого перца, разрезанный вдвое и посеянный
4 веточки свежие орегано
Пошаговый рецепт
Заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения на сильном огне. Как только вода кипятит, добавьте Orzo и вернитесь к кипению. Готовьте макароны, которая была открыта, иногда помешивая, пока макароны не готовится, но все еще твердо до укуса, около 11 минут. Хорошо слейте в ковенту, установленную в раковине, перенеситесь в миску и дайте остыть в холодильнике.
В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, уксус с красным вином, дижонскую горчицу, чесночный порошок, орегано, базилик, порошок лука, соль и перец. В большой миске перемешайте приготовленный Orzo, помидоры, оливки, сыр фета и куриное грудковое мясо, пока не смешано. Вылейте заправку на смесь Orzo, слегка перемешайте, чтобы покрыть все ингредиенты с заправкой, и ложки в половинки красного перца. Украсить каждую порцию с веточкой орегано.
Пищевая ценность (на порцию)
| 462 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 462 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 580 мг | 25% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 81 мг | 404% |
| Кальций 113 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 344 мг | 7% |
Вам может понравиться
Простой, ароматный, утешительный! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 4 чашки овощного бульона 2 чайные ложки...
Мне нравится использовать Creipp, Braeburn или Gala яблок в этом вкусном салате! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 салат Ингредиенты 1 стакан листьев детского...
Я получил этот рецепт морковного салата от повара в моем любимом тайском ресторане в Цинциннати. Его морковный салат был одним из самых популярных салатов/закусок. Люди купили бы несколько заказов...
Моя мама начала делать этот сладкий салат несколько лет назад, и как только я попробовал его, мне просто нужно было получить рецепт. Это моя версия, но может быть разнообразно по -разному, потому что...
Живя в южной Германии, это один рецепт, который я должен был получить, прежде чем мы вернулись в Штаты. Этот стиль картофельного салата подается в каждом ресторане и во всех продуктовых магазинах. Я...