Ужин

Сливочный люк чили курица

40 минут
4 порции

Хэтч -чили в сезон всего восемь недель в году, 10 недель, если погода очень теплая. Наши местные рынки обжаривают и продают их в 25-фунтовых коробках. Мы покупаем 50 фунтов каждый год, упаковываем их и заморожаем. Этот ароматный рецепт курицы Chake Chile можно подавать в лепешках, над рисом или сама по себе.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 5 Хэтч Чили перец

  • 1 столовые ложки масла

  • 1 лук, разрезая на полоски

  • 1 стакан замороженной кукурузы

  • столовая ложка куриные гранулы буульона

  • чайная ложка земля черного перца

  • 1 чашки измельченной гриль -курица

  • 1 чашка мексиканской крема

Пошаговый рецепт

  1. Поместите Chack Chiles прямо на решетки газовой плиты. Готовьте на среднем огне, время от времени переворачивая щипцы, пока не почернится и не обгорется, около 5 минут. Поместите в герметичный пластиковый пакет и дайте остыть, от 7 до 8 минут. Снимите обугленные шкуры, удалите семена и нарежьте мякоть на 1-дюймовые квадраты.

  2. Растопить масло в сковороде и обжарить лук до полупрозрачного, около 5 минут. Вмешивайте кукурузу. Добавьте чили и посыпьте куриными гранулами бульона и перцем. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Добавить курицу и крему; Варить, пока не нагревается, около 5 минут.

Совет рецепта

Creme Frache можно использовать вместо мексиканской крема.

Пищевая ценность (на порцию)

440 Калории
34 г Жиры
21 г Углеводы
19г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 440
Дневная норма
Общий жир 34 г 43%
Насыщенный жир 19г 95%
Холестерин 134 мг 45%
Натрий 305 мг 13%
Общее углевод 21 г 8%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахар 8 г
Белок 19г
Витамин С 5 мг 24%
Кальций 19 мг 1%
Железный 1 мг 5%
Калий 220 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Говяжий мяч

Разбейте мяч из говядины и устройте вечеринку! Высушенная кусочка говядины и сыра раскатывается в дразнящее угощение, которое великолепно с маслянистыми, круглыми крекерами, овощами и чипсами из...

Пананг Карри

У этого куриного карри Panang есть картофель, горох и морковь, чтобы добавить текстуру уже фантастическому ароматизированному кокосовому блюду. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25...

Отмеченный наградами белый куриный перец чили

Этот рецепт белого чили из белой курицы Crockpot легко приготовить в вашей медленной плите. Он выиграл несколько соревнований по чили и является определенным толпой! Время подготовки: 15 минут Время...

Легкий куриный тетрацзини

Легкий рецепт курицы тетразини, данный мне моей сестрой Рут Кларк. Этот восхитительный рецепт является фаворитом с моими детьми и их друзьями. Это легко удвоить. Время подготовки: 10 минут Время...

Сырная запеканка с лапшой тунца и цуккини

Макароны и сыр в стиле кео превратились в еду. Заменить цуккини (Zoodles) на лапшу и добавление тунца превращает эту традиционную запеканку в низкоуглевочный, очень вкусной опыт! Независимо от выбора...