Медленная плита позволяет овощам и курице объединять ароматы и иметь толстую сливочную текстуру к жидкости. Это занимает некоторое время, но стоит подождать.
Ингредиенты
1 стакан из испаренного молоко
чашка универсальной муки
1 фунт мясо куриной ноги
Pound маленькие свежие грибы пуговицы
2 картофеля, очищен и кубик
2 чашки жемчужного лука
2 большие моркови, грубо нарезанные
2 чашки замороженных зеленых горох, оттаили
1 стакан куриного бульона
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сушеной Марджорам
чайная ложка высушенной розмари
чашка нарезанная свежая петрушка
Пошаговый рецепт
В маленькой миске перемешайте вместе испаренное молоко и муку до однородного состояния. Поместите курицу, грибы, картофель, лук, морковь и горох в медленную плиту. Вылейте в молочную смесь и бульон. Приправить солью, перцем, майорамом и розмарином. Готовьте в низких 6 часов. Добавьте петрушку как раз перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 562 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 65 г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 562 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 835 мг | 36% |
| Общее углевод 65 г | 24% |
| Диетическое волокно 9г | 30% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 35 мг | 174% |
| Кальций 258 мг | 20% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 1252 мг | 27% |
Вам может понравиться
Соус из пиццы сделал правильный путь, со временем и вином! Соус можно упаковать и заморозить в порциях и использовать в качестве соуса для погружения. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Это традиционное багамское блюдо подается со стороны кружки и хлеба или торта Джонни. Добавьте лайм и горячий перец, чтобы оживить его на ваш индивидуальный вкус. Это вкусно и удивительно просто! ...
Грибы, запеченные со сметаной и сыром, являются одним из любимых семей. Это вкусное вегетарианское блюдо можно подавать вместе с салатом в качестве полной еды. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот суп быстрый, использующий минимальные ингредиенты и отлично, когда подается с нарезанным авокадо. Чтобы ускорить подготовку еще больше, используйте сальсу вместо лука и ro*tel. Если вы хотите...
Свиные отбивные медленно приготовлены в вкусном сливочном соусе, подаваемом над рисом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 7 часов Дополнительное время: 1 час Общее время: 8 часов 5 минут...