Этот свежий и сливочный суп легко приготовить, и наполнен сердечными нарезанными грибами.
Ингредиенты
чашка масла
1 стакан нарезанных грибов шиитаке
1 стакан нарезанных портобелло грибов
2 шалот, нарезанный
2 столовые ложки универсальной муки
1 (14,5 унции) куриный бульон может
1 чашка половины с половиной
соль и перец для вкуса
1 ущипнуть наземную корицу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне. Обжарить грибы шиитаке, грибы портобелло и лук -шалот около 5 минут или до мягкости. Смешайте в муке до однородного состояния. Постепенно добавьте куриный бульон. Готовьте, помешивая, 5 минут или до густого и игривого.
Добавьте на полтора, приправьте солью и перцем и посыпьте корицей. Нагрейте, но не кипятите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 234 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 234 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 12 г | 58% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрий 119 мг | 5% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 287 мг | 6% |
Вам может понравиться
Куски курицы размером с укус кипятся в традиционном соусе из пасты со сладким перцем, подаются над горячим коричневым рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40...
Это отличный способ заставить вашу семью есть овощи. Мой сын не любит варенную капусту, но соглашается, что это вкусное блюдо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время...
Это обновленная версия свинины моей мамы со сливками грибного супа. Я не забочусь о консервированном супе из -за высокого натрия. Я использую сливки, грибы, лук и бурбон вместе с говяжьей бульоном...
Паста Primavera - довольно простой рецепт; Спагетти или феттучин брошены с множеством свежих весенних овощей. Когда все сделано правильно, это один из великих сезонных рецептов года. Это выглядит...
Это действительно хорошо. Отлично подходит для компании. Подавайте курицу и соус на лапшу при желании. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного...