Мой друг дал мне этот рецепт. Нежные грибы в сливочном соусе! Подавать над теплым печеньем, рисом или макаронами.
Ингредиенты
чашка масла
фунт свежих грибов, нарезанный
2 столовые ложки универсальной муки
1 чашки молока
2 чайные ложки соевого соуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Растопить масло в средней кастрюле на среднем огне. Обжарить грибы до готовности. Добавьте муку, молоко и соевый соус; Готовьте, помешивая, пока не загустеет. Добавить соль и перец по вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 168 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 168 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 265 мг | 12% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 317 мг | 7% |
Вам может понравиться
Простой соевый соус и коричневый сахарный маринад, с оттенками лимона и чеснока, являются идеальным соленым сладким дополнением к богатым лососевым филе. Добавление уксуса или рыбного соуса и белого...
Это сытное рагу отличное подается на яичной лапше. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа 10 минут Общее время: 2 часа 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 стакан муки 1...
Эта еда Whole30 заполнена вкусом и богатыми питательными веществами ингредиентов и, несомненно, обуздает ваш голод! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 19 минут Общее время: 1 час...
Секрет великого «неаккуратного Джо»-это толстая, богатая, почти сухая консистенция, которая позволяет ее съесть с двумя огнями, без вилки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...
Я только что создал это этой прошлой ночью, и всей семье это понравилось! Это легко сделать индийскую жареную курицу, которая ароматирует весь ваш дом и щекочет ваш вкус. Время подготовки: 10 минут...