Сливочный горчичный йогурт -соус

65 минут
8 порций

Богатый сливочный горчичный соус, который отлично сочетается с курицей, колбасой, овощами и почти чем -то еще!

Время подготовки:
5 минут
Дополнительное время:
1 час
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
8
Выход:
1/2 стакана

Ингредиенты

  • чашка пряной коричневой горчицы

  • чашка простого греческого йогурта

  • чайная ложка чесночного порошка

Пошаговый рецепт

  1. Перемешайте горчицу, йогурт и чесночный порошок вместе в миске до цвета. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник за 1 час до подачи.

Пищевая ценность (на порцию)

16 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 16
Дневная норма
Общий жир 1г 1%
Насыщенный жир 0г 2%
Холестерин 1 мг 0%
Натрий 101 мг 4%
Общий углевод 1 г 0%
Всего сахара 0 г
Белок 1г
Кальций 9 мг 1%
Железо 0 мг 1%
Калий 12 мг 0%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Груша винегрет

Это легкая и прекрасная заправка для салата, которая хорошо подходит для простого и элегантного салата. Я люблю использовать его на салате с масляным салатом, рукколой, козьим сыром и...

Пирог кора IV

Моя бабушка поддерживала свою семью во время депрессии, выпечка. Это ее рецепт для пирога. Я использую это часто, так как я пекарь для пирога. Хитрость к хорошему пирогу - быть нежным и относиться к...

OEUFS COCOTTES AU SAUMON (запеченные яйца с копченым лососем)

Эти французские запеченные яйца с копченым лосося должны умереть за настоящий гурманный завтрак. Трудность при выпечке яиц состоит в том, чтобы приготовить белки равномерно, но в желтке все еще...

Настоящая тайская зеленая паста карри (Nam Prik Gen Kayo Wan)

Этот тайский рецепт пасты зеленого карри из центрального Таиланда включает индийские специи с юга и свежие травы с севера. Этот рецепт сделает массовую пасту карри, которая будет храниться в течение...

Комбуча Маргарита

Эти газированные и пирожные маргариты используют чайкучу для современного поворота! Обычно я использую цитрусовый комбуча (например, цитрусовый GT California), но экспериментируйте с различными...