Ужин

Кремовые креветки песто

30 минут
8 порций

Эта сливочная паста для креветок песто идеально подходит для ужинов в неделю и является одним из фаворитов нашей семьи.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 1 фунт лингвинга

  • чашка масла

  • 2 чашки тяжелых сливок

  • чайная ложка земля черного перца

  • 1 стакан тертый сыр пармезан

  • чашка песто

  • 1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные

Пошаговый рецепт

  1. Соберите ингредиенты вместе.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения. Добавьте лингвину и вернитесь к кипению. Готовьте макароны, открывая, время от времени, пока не стало нежным, но твердым к укусу, от 8 до 10 минут; осушать.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Тем временем растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте крем и приправьте перцем; Готовьте, постоянно помешивая, от 6 до 8 минут.

  4. Перемешайте сыр пармезан в сливочный соус до тщательного смешанного. Добавьте песто и варите до утолщения, от 3 до 5 минут.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Добавьте креветки и варите, пока они не станут розовыми, около 5 минут. Подавать соус над горячим лингвином.

    Dotdash Meredith Food Studios

  6. Подавать горячим и наслаждаться!

    Dotdash Meredith Food Studios

Совет рецепта

Этот рецепт также великолепен, если сделать из Crabmeat вместо креветок.

Пищевая ценность (на порцию)

646 Калории
43 г Жиры
43 г Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 646
Дневная норма
Общий жир 43 г 54%
Насыщенный жир 24г 122%
Холестерин 210 мг 70%
Натрий 437 мг 19%
Общее углевод 43 г 16%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 0 г
Белок 23г
Витамин С 2 мг 11%
Кальций 254 мг 20%
Железо 4 мг 22%
Калий 217 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Острый лайм -гриль -креветки

Жареная креветка с лаймовой базой и немного удара! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 1 фунт Ингредиенты 3...

Shadis Soup-e Mahicheh

Этот персидский ягненок и суп из чечевицы настолько хорош, что сразу же заставит вас чувствовать себя лучше! Если хотите, подайте его с боковой тарелкой из зеленого лука, редис и трав, таких как...

Легкий овсяный хлеб

Рецепт овсяного хлеба. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 55 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа Порции: 12 Урожай: 1 1/2 фунта Ингредиенты 1 чашки воды 2 столовые...

Земля индейка тако мясо

Ваша наземная индейская тако будет иметь потрясающий вкус и меньше калорий из -за наземной индейки! Это немного острое, но наша семья наслаждается этим. Поскольку в нем так много вкуса, вы даже не...

Паста primavera с цветной капустой соусом

Если вы не используете пасту с высоким содержанием белка, вы можете удвоить белок на порцию, добавив 8 унций, приготовленную и нарезанную куриную грудку. Удвойте соус на шаге 1, чтобы поддерживать...