Очень универсальный рецепт хрустящего запеченного овса - используйте любые фрукты или ароматизацию, которые вам нравятся. Перед выпечкой добавьте свои любимые ароматизаторы (шоколад, черника или яблоки). Подавать теплым с молоком, при желании.
Ингредиенты
2 яйца
Чашка растительного масла
чашка с коричневым сахаром
3 чашки старомодных овес
1 столовая ложка выпечки
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 8-дюймовую квадратную выпечку.
Взбейте яйца, масло и коричневый сахар вместе в миске, пока коричневый сахар не растворится. Смешайте овес, разрыхлитель, корицу и соль в отдельной миске; Размешайте в яичную смесь, пока не увлажнится. Выпейте смесь овса в приготовленное блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не станут золотисто -коричневыми, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 386 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 386 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 467 мг | 20% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 7г | |
| Кальций 178 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 187 мг | 4% |
Вам может понравиться
Кремовый, богатый ореховый сквош делает вкусное завтрак. Без молока и без зерна! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 16 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 31 минуты Порции...
Этот рецепт клубничного смузи сочетает в себе клубнику с молоком, йогуртом, сахаром и ванилью для ледяного холодного угощения. Тебе это понравится! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Один из моих любимых рецептов хлеба из сладкого картофеля, которые моя бабушка передала мне. Моя бабушка сделала этот хлеб как сладкое угощение, но это было отлично для завтрака. Время подготовки...
Я никогда не был большим поклонником кленового сиропа, поэтому я начал делать это для специальных блинчиков и вафельных завтраков. Когда они знают, что я готовлю, мои племянницы и племянники просят...
Любовь моей подруги к блинам и мороженому на крем -брюле заставила меня принять решение попытаться объединить их. Хрустящая сахарная кора - хорошее дополнение к традиционному блинчику. Эти блины...