Я делаю этот сладкий картофель на День Благодарения, и они были большим успехом. Коричневый сахар дает ему только правильное количество сладости.
Ингредиенты
2 сладкого картофеля, очищен и кубик
1 стакан коричневого сахара
чашка масла
чашка молока
2 больших яиц
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка масла, растопленное
1 стакан нарезанного ореха ореха
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте запеканку блюдо.
Поместите сладкий картофель в большую кастрюлю и накрыть соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и пюре. Измерьте 3 чашки, пюре из сладкого картофеля и перенесите в большую миску.
Взбить сладкий картофель, коричневый сахар, 1/2 стакана масла, молоко, яиц и экстракт ванили вместе с электрическим миксером в миске до однородного и сливочного; Вылейте в приготовленное блюдо запеканки.
Вылейте 1/3 чашки растопленного масла на орехи пекан в миску; перемешать, чтобы покрыть. Добавить муку; Перемешайте, пока не смешано. Посыпать смесью пекан на смесь сладкого картофеля.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не нагревается и не пузырится от 20 до 25 минут.
Примечание повара:
Лучшее и самое недорогие места для покупки орехов ореха - это Costco. Они так дороги в Jewel.
Пищевая ценность (на порцию)
| 570 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 570 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 18г | 91% |
| Холестерин 131 мг | 44% |
| Натрий 262 мг | 11% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 29 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 97 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 431 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот лосось фритюрнина полон аромата с оттенком сладости. Он влажный, вкусно и готов менее чем за 10 минут. При использовании неспособной приправы Cajun вы можете приправить филе солью перед подачей...
Печенье горячо обсуждается, но для меня они объединяют все лучшие аспекты любого великого печенья. Они просто достаточно соленые, хрустящие по краям, мягкие и нежные посередине, и никогда не высохнут...
Спаржа, помидоры вишни и морковь брошены в вкусном и богатом сливочном соусе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2...
Это моя любимая любимая говядина. Я провел большую часть двух лет, меняя и изменяя ингредиенты, пока это не стало идеальным. Надеемся, вам понравится; Все, кого я кормил, делают! Время подготовки...
Легкий рецепт для простого спагетти -сквоша, который отлично сочетается с чем угодно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 2 Урожай: 2...