Я делаю этот сладкий картофель на День Благодарения, и они были большим успехом. Коричневый сахар дает ему только правильное количество сладости.
![](/img/28740/970388-9e8ce83880f7481ebf512a7357c4ce9a.jpg)
Ингредиенты
2 сладкого картофеля, очищен и кубик
1 стакан коричневого сахара
чашка масла
чашка молока
2 больших яиц
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка масла, растопленное
1 стакан нарезанного ореха ореха
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте запеканку блюдо.
Поместите сладкий картофель в большую кастрюлю и накрыть соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и пюре. Измерьте 3 чашки, пюре из сладкого картофеля и перенесите в большую миску.
Взбить сладкий картофель, коричневый сахар, 1/2 стакана масла, молоко, яиц и экстракт ванили вместе с электрическим миксером в миске до однородного и сливочного; Вылейте в приготовленное блюдо запеканки.
Вылейте 1/3 чашки растопленного масла на орехи пекан в миску; перемешать, чтобы покрыть. Добавить муку; Перемешайте, пока не смешано. Посыпать смесью пекан на смесь сладкого картофеля.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не нагревается и не пузырится от 20 до 25 минут.
Примечание повара:
Лучшее и самое недорогие места для покупки орехов ореха - это Costco. Они так дороги в Jewel.
Пищевая ценность (на порцию)
570 | Калории |
41г | Жиры |
48 г | Углеводы |
7г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 570 | |
Дневная норма | |
Общий жир 41 г | 52% |
Насыщенный жир 18г | 91% |
Холестерин 131 мг | 44% |
Натрий 262 мг | 11% |
Общее углевод 48 г | 17% |
Диетическое волокно 4г | 15% |
Всего сахара 29 г | |
Белок 7г | |
Витамин С 2 мг | 11% |
Кальций 97 мг | 7% |
Железное 2 мг | 9% |
Калий 431 мг | 9% |
Вам может понравиться
![Пикантная медленная плита свиная отбивные Пикантная медленная плита свиная отбивные](/img/40465/8065932-92622e7c181a418cb84e96b5943c1e1a.jpg)
Я начал с рецепта Peking Pork Chops (спасибо, Линда!) На этом сайте, рассмотрел отзывы и внес несколько собственных корректировок, чтобы получить точную комбинацию вкуса, которую я искал. Их легко...
![Грибной ризотто Грибной ризотто](/img/20638/1397542-aa179008e07c46aea54962ce35a0e2f6.jpg)
Вкусной грибной ризотто, приготовленный из овощного бульона, сливок и разнообразных свежих овощей. Подавать в качестве гарнира или наполнять основное блюдо. Время подготовки: 10 минут Время...
![Колбаса и бок-чой жареный Колбаса и бок-чой жареный](/img/12818/8015422-51d54945b6fb4fc49373ddd966c2f02d.jpg)
Бросьте вместе лук, Бок Чой и копченая колбаса в этой быстрой и легкой жаркой еде, которая готова менее чем за 30 минут. Подавать с рисом или картофельным пюре. Время подготовки: 15 минут Время...
![Жареная перуанская индейка Жареная перуанская индейка](/img/1379/3590874-roast-peruvian-turkey-Chef-John-1x1-1-6e1823534d194e02abaaef4002186e6e.jpg)
Это один из самых сочных и самых ароматных индеек, которые я когда -либо делал! Руб образует корочку, которая фиксируется во всех соках, даже в самой сухой части грудного мяса. Я подал некоторые из...
![Запеканка из сладкого картофеля Запеканка из сладкого картофеля](/img/28347/1069328-57ac0dc3adf640d38160b0cf4df081ff.jpg)
Вкусные праздничные ароматы в легком блюде. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (15 унций) банки сладкого...