Этот рецепт заварка без корки маслянистый и вкусный. Мягкий и сливочный. Прекрасное дополнение к хорошему зеленому салату!
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
2 чайные ложки оливкового масла
1 маленький лук, нарезанный кубиками
чашка тяжелых взбитых сливок
3 яйца
соль и молотый черный перец по вкусу
Сыр с измельченным моцареллой
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 8-дюймовую квадратную выпечку или сковороду.
Нагрейте масло и оливковое масло в сковороде на среднем огне; Добавьте лук. Готовьте и перемешайте до смягчения, около 10 минут; Передайте лук на тарелку, чтобы охладить.
Венчу крем, яйца, соль и черный перец в миске; Добавьте сыр моцареллы, сыр пармезан и лук. Вылейте смесь в приготовленное блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока яйца не будут выпущены, а нож, вставленное в центр, выйдет чисто, около 35 минут. Он должен быть светло -коричневым по краям, но не коричневый сверху.
Примечание
Это не очень сильно поднимается, поэтому, если он выглядит плоско, это нормально.
Будет трудно выйти из кастрюли, даже если она распыляется с Пэм!
Примечание редактора:
Обратите внимание на добавление швейцарского или сыра и шпината Gruyere, а также разницу в количестве размера порции при использовании журнальной версии этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 168 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 168 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 113 мг | 38% |
| Натрий 149 мг | 6% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 138 мг | 11% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 67 мг | 1% |
Вам может понравиться
По моему мнению, правильный рецепт заварного крема приводит к богатую, заварной и роскошной пироге, а не в каком -то плотном, запеченном омлете. Этот рецепт имеет только достаточно яиц и желток...
Этот вареный рецепт курицы и риса для собак был рассмотрен и одобрен моим ветеринаром. Из -за отзывов кормов для домашних животных я представил это другим владельцам собак, которые ищут альтернативу...
Моя мама всегда делала это в осенние месяцы, когда погода стала холоднее. Моя семья любит это. Очень простой воскресный ужин. Время приготовления: 1 час 20 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции...
Итальянские рецепты являются моими любимыми, особенно когда баклажаны включены. Это сердечный болонский и палео -рецепт, приготовленный в одном горшке! Вы можете добавить любой из ваших любимых...
Намного лучше, чем взять! Используйте как много или маленькую брокколи, которая вам нравится! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов 30 минут Общее время: 6 часов 45 минут Порции: 4...