Сладкий, хрустящий, вкусный! Этот салат легко приготовить и легко есть. Это великолепно, как закуска или боковой балл.
Ингредиенты
1 огурец
мускусная дыня
чайная ложка чили масла
1 чайная ложка рисового уксуса
солить по вкусу
1 столовая ложка белого сахара, или по вкусу
1 столовая ложка поджаренных семян кунжута
Пошаговый рецепт
Разрежьте огурец на четверти вдоль, затем тонко нарежьте и положите в миску. Нарежьте канталупу на тонкие кусочки того же размера, что и огурец, и поместите в миску. Приправить с маслом чили, рисовым уксусом, солью и сахаром. Хорошо перемешайте, затем посыпьте семенами кунжута, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 48 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 48 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 14 мг | 71% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 176 мг | 4% |
Вам может понравиться
Наслаждайтесь аппетитной ветчиной, оставшейся от пасхального бранча в этом свежнем и вкусном салате шпината. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3...
Этот прохладный, вкусный салат из краба и огурца слегка маринован в рисовом уксусе, уксусе в азиатском стиле, который мягче дистиллированного или бальзамического. Это отличное гарнир или закуски...
Вращается на классический гамбургер в деконструированных салатных закреплениях. Веселый, легкий, и отличный взгляд на быстрый ужин в будние ночи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Этот паста -салат с ветчиной является хорошим вариацией от традиционного салата макаронов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа...
Не позволяйте названию или ингредиентам отпугнуть вас от этого рецепта. Это самые большие запеченные бобы, которые у меня когда -либо были. Этот рецепт пришел от отца моей старшей дочери. Отлично...