Это рецепт запеченных креветок с карри и соусом с медом. Отлично подходит для закусок на вечеринке или основном блюде.
Ингредиенты
1 Полночная кулинарная спрей (например, PAM)
2 фунта больших креветков, очищенные и деформированные
3 столовые ложки растопленного масла
2 столовые ложки дижонской горчицы
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка порошка карри
чайная ложка соли
чайная ложка паприка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите неглубокое выпечка с брызги.
Слои креветки в нижней части подготовленной сковороды.
Смешайте масло, дижонскую горчицу, лимонный сок, мед, порошок карри, соль и паприку в миске. Вылейте креветки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока креветки больше не станут прозрачными, дважды помешивая, около 20 минут.
Примечания повара:
Вы можете использовать маргарин вместо масла, если хотите.
Длина времени приготовления будет зависеть от размера креветок; Смотрите внимательно, чтобы не переваривать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 140 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 140 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 184 мг | 61% |
| Натрий 469 мг | 20% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 172 мг | 4% |
Вам может понравиться
Мой муж любит эту запеканку; Он назвал его «Мясной горой». Гораздо проще сделать, чем обычный чучел. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8...
Dukkah - это египетская приправа, приготовленная из орехов, семян и специй, традиционно используемой в качестве падения для хлеба, наряду с оливковым маслом. Вы должны увидеть, что он делает с...
После многих лет попыток усовершенствовать рецепт, я наконец сделал это! Этот рецепт делает лучшие булочки ужина. Это сладкий и полный вкус. Моей семье и соседям это нравится. Время подготовки: 20...
Этот мясной рулет готовится примерно через 1 час и имеет минимальную очистку. Это идеально подходит для еды в неделю. Соедините с макаронами и сыром с тремя ингредиентами, а также овощ, чтобы...
Это соленые мясной пирог. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 1 пирог Ингредиенты 1 фунт худой говяжий фарш 1 лук, нарезанный 1 (28...