Это хорошее блюдо компании. Даже люди, которые не любят карри, как это блюдо!
Ингредиенты
1 большая цветная капуста, разбитая на маленькие цветочки
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
Кубок майонеза
чашка молока
2 чайные ложки порошка карри
12 пшеничных крекеров
чашка расплавленного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите цветную капусту в пароварке на 1 дюйм кипящей воды и накройте. Готовьте до готовности, но все еще твердо. Слейте и поместите в смазанную смазанную запеканку.
В большой миске смешайте суп, майонез, молоко и порошок карри. Вылейте цветную капусту. Разрумайте крекеры и перемешайте с маслом. Посыпать цветной капустой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 286 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 286 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрий 478 мг | 21% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 49 мг | 244% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эти медоносные свиные отбивные-быстрый, легкий и вкусный способ приготовления без костей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты чашка...
Попробуйте этот итальянский рецепт запеченной курицы для влажного, ароматного результата всего за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Используя куриные грудки для флеш-зазадачивания и немного свежих цуккини и лука, вы можете быстро поесть за несколько минут! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20...
Отличное жареное картофельное блюдо, приготовленное с оливковым маслом и травами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты чашка оливкового...
Простая сладкая и кислая топпинг для сладкой и кислой свинины. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 4 часа Общее время: 4 часа 5 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 свиные отбивные чашка...