Начиная с моего быстрого куриного супа, легко сбить с ног с работы с часами приготовления, обычно необходимым для домашнего куриного супа, и при этом в конечном итоге есть суп, который на вкус даже лучше, чем метод «с нуля». С небольшим творчеством вы можете легко сделать два разновидности этих душевных блюд.
Ингредиенты
1 рецепт быстрый куриный суп основание
2 (16 унций) банкин
2 стакана цветной цветной капусты размером с укус
2 столовые ложки порошка карри
1 (13,5 унции) может кокосовое молоко (необязательно, но очень хорошо)
чашка нарезанная свежая кинза
Соль и свежевымочный черный перец
тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Приготовьте быстрый куриный суп основание. Довести до кипения.
Добавьте их, затем варите до готовности, 10-20 минут: 2 16 унций банки, дренированные; 2 стакана цветной цветной капусты размером с укус; 2 ст. карри порошок; 1 13,5 унции может кокосовое молоко (необязательно, но очень хорошо).
Перед удалением с огня добавьте в: 12 стаканов нарезанную свежую кинзу.
Последний штрих: добавьте соль и перец, по вкусу. Подавать суп с тертым сыром пармезан.
Советы
Copyright 2004 USA Weekend и обозреватель Пэм Андерсон. Все права защищены.
Пищевая ценность (на порцию)
| 264 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 264 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 574 мг | 25% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 21 мг | 106% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 406 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт был создан, пытаясь скопировать стейк -пирог, сделанный в шотландской пекарне «Butt and Ben» в Пикеринге, Онтарио. Мой муж говорит, что это лучше! Вы также можете добавить 2 почки теленка...
Этот рецепт делает небольшие хлопья, которые можно добавить в ваш любимый рецепт кекса или хлеба, чтобы получить этот «взрыв корицы», который обычно встречается в смесях маффинов в магазине. Время...
Эта запеканка с низким содержанием углеводов с беконом настолько проста - вашей семье и друзьям это понравится. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции...
Отличный рецепт креветок и кружи. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Отправьте свои вкусовые рецепторы в прибрежную Южную...
После объединения других рецептов яблочного кекса и внесения модификаций, основанных на предложениях моего и других читателей, я решил, что пришло время записать это в качестве собственного рецепта...