Это лучший рецепт курицы, который я когда -либо имел. Мы не фанаты «Карри», но мы все любим этот рецепт!
Ингредиенты
чашка масла, растопленное
чашка мед
Кубок в стиле дижонов приготовленной горчица
4 чайные ложки порошка карри
1 ущипнуть грунт кайенский перец
4 без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте растопленное масло/маргарин, мед, горчицу, порошок карри и порошок кайена. Хорошо перемешать. Поместите куриные грудки в форму для выпечки 9x13 дюймов и налейте смесь для меда/горчицы на курицу. Накрыть и поместить в холодильник. Мариновать в течение не менее 4 часов или на ночь.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
-
Удалите блюдо из холодильника и запекайте, покрытую, в предварительно разогретую духовку в течение 10 минут. Удалите крышку и запекайте примерно на 10 минут, или пока не сделано, и соки прочтятся (время выпечки будет немного зависеть от того, насколько густыми являются ваши куриные грудки).
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 374 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 374 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 109 мг | 36% |
| Натрий 563 мг | 24% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 352 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это вариант другого рецепта, который отличный, как есть, но я не мог сделать швейцарский стейк без зеленого перца или чеснока. Я также приправляю мясо вместо муки; Таким образом, он получает более...
Это мой старый, личный любимый рецепт. Хотя это и не полностью подлинно, он празднует сказочные ароматы кухни Cajun. Подавать этот толстый соус над рисом. Время подготовки: 25 минут Время...
Свиные отбивные с ананасом и коричневым сахаром, увенчанным карамелизованным красным луком и острым козическим сыром, создают вкусную одноквартирную ужин. Это сладкий взгляд на сочные свиные...
Этот старый рецепт представляет собой любимый украинский овощ; свекла. Это придает жарению необычный красный цвет. Подавать с каша или локшиной (лапша). Время подготовки: 20 минут Время...
Говяжий сердце имеет сильный вкус и не для слабонервных. Но для тех, кто любит его надежный аромат, этот рецепт просвечивает. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час...