Это легкий и пикантный суп размером с закуски с тонким ароматом карри, настолько густой и устойчивый, что он на вкус, как вы делали с нуля. Это почти не работа и является идеальным выбором для праздничного блюда.
Ингредиенты
1 (15 унций) CAN Pure Pumpkin Puree
2 чашки куриного бульона Swanson
чашка жира пол-половины
чайная ложка порошка карри
чайная ложка наземного мускатного ореха
Соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Смешанная стакана стакана
1 столовая ложка нарезанного свежего лука
Пошаговый рецепт
Взбейте тыквенное пюре и куриный бульон из Свансона в средней кастрюле. Добавьте половину с половиной, порошок карри, мускатный орех, соль и перец.
Готовьте на среднем огне около 10 минут, пока смесь не начнет парить; Не доведите до кипения. При необходимости отрегулируйте приправу. Держите теплый на слабом огне до готовности к подаче.
Разделите в маленькие миски. Украсьте каждую порцию с помощью сметаны и нарезанного лука.
Примечание повара:
Обязательно используйте чистую тыкву, а не начинку для тыквенного пирога
AllStars являются лояльными членами сообщества, выбранными для того, чтобы быть послами бренда на основе участия, интереса и приверженности на месте. AllStars может быть компенсирована за их участие в программе AllStar.
Пищевая ценность (на порцию)
| 81 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 81 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 1369 мг | 60% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 309 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот салат из яблочного цуккини является свежим вкусом, красочным и достойным горпок и пикников. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 фунт цуккини, нарезанный...
Это рецепт, который я только что заработал. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки растительного масла...
Это мой рецепт салата из пасты для толпы! Это отлично подходит для душа, пикников, вечеринок, вы называете это! Моя свекровь научила меня сделать это. Это просто и очень универсально. Сегодня я...
Этот рецепт мгновенного горшка был вдохновлен моим неконтролируемым садом. Этот суп отлично замерзает! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 15 минут...
Это забавный торт на день рождения кошки с рыбой тунца, который вы можете сделать для любимой кошки! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...