Это отличный карри-маринад, который отлично сочетается с пропущенными помидорами вишни, свежими листьями базилика, новым красным картофелем, грибами кремини и красным луком.
Ингредиенты
1 чашка греческого йогурта
1 чайная ложка порошка карри
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте йогурт, порошок карри, соль и перец вместе в сумке на молнии.
Примечание повара:
Используйте для маринации 1 фунта без костей, куриных бедер или груди без кожи, нарезанных на 1-дюймовые кусочки. Маринад в течение 2-8 часов. Нить курица на шампуры. Гриль на горячих углях, иногда поворачиваясь, до тех пор, пока он не больше не розок в центрах, от 5 до 7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 67 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 67 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 614 мг | 27% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 4 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 11 мг | 0% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для запеченных спагетти с оленей мясо быстро и прост. Оленина - это такой чистый вкус, который хорошо сочетается с множеством специй. На следующий день это вообще не требует времени и на...
Этот легкий вегетарианский суп полон аромата и богат витаминами и минералами благодаря чечевице и грибам шиитаке, которые находятся в нем. Вы можете приготовить эту еду еще быстрее, если купите...
Эти тако, сделанные с джекфрутом, являются идеальным поворотом на традиции. Приправлен с тако приправой и увенчанный хлебной категорией халапео-манго для последнего штриха. Время подготовки: 15...
Эта чизбургерская кесадилья была вдохновлена одним из моих любимых буррито из Буррито-свита, местного сустава в Университете штата Юго-Восточный Миссури. Burrito-ville специализируется на некоторых...
Острый, насыщенная ароматная курица в богатом сливочном соусе. Отлично с пастой Farfalle (галстук -бабочка) (хотя мне нравится подавать ее с маловероятным партнером сытного коричневого риса, потому...