Абсолютно сладкая и нежная кукуруза в початках! Подавать с солью, черным перцем и маслом.
Ингредиенты
вода или по мере необходимости для покрытия
1 стакан молока
чашка белого сахара, или больше по вкусу
чашка тяжелых взбитых сливок
чашка масла
8 ушей кукурузы на початках, шелуха и шелк
Пошаговый рецепт
Доведите воду до кипения в большой стойке; Добавьте молоко, сахар, сливки и масло, пока сахар не растворяется, а масло тает. Аккуратно поместите уши кукурузы в смесь и уменьшите тепло до минимума. Варить кукурузу до готовности, от 7 до 8 минут. Снимите с жидкости с щипцами и отложите под алюминиевую фольгу до работы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 201 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 201 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 77 мг | 3% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 299 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусные фаршированные зеленые перцы, которые легко сделать. Каждый зеленый сладкий перец содержит говяжий фарш, лук, помидоры, рис и сыр, а также приготовлен в томатном супе. Время подготовки: 30...
Этот рецепт Chayote - это простое, элегантное и простое гарнир, приготовленное из недорогого тыквы. В сочетании с курицей или рыбой, он окружает ужин в неделю. Время подготовки: 15 минут Время...
Плита или медленная плита! Супер легкая еда с Set-in-Forget-It, со всеми вкусом Enchilada в супе. Украсить кинзой, авокадо, красным луком, измельченным сыром, сметаной и полосками тортильи или...
Квиноа - это деликатно ароматизированное зерно, родом из Южной Америки. Это может быть найдено в большинстве магазинов здоровой пищи. Для еще более ароматного пилафа используйте овощной бульон вместо...
