Это действительно аппетитный способ сделать язык. Это практически тает во рту. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 говяжий язык
белый лук, нарезанный
5 гвоздика чеснока, измельченный
1 лавровый лист
солить по вкусу
3 столовые ложки растительного масла
5 рома помидоров
5 перец серрано
солить по вкусу
лук, нарезанный кубиками
2 (10 унций) пакеты кукурузные лепешки
Пошаговый рецепт
Поместите говяжий язык в медленную плиту и накройте водой. Добавьте ломтики лука, чеснок и лавровый лист. Сезон с солью. Накрыть и варить в течение ночи или 8 часов. Удалите язык и разбейте мясо в пряди.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Готовьте помидоры и перец в горячем масле, пока не станут смягчены со всех сторон. Удалите помидоры и перец в блендере, сохраняя масло на огне; сезон с солью. Кратко смесь, пока все еще не немного коренасто. Приготовьте нарезанный кубиками лук в сковороде до прозрачной; Добавьте томатную смесь. Готовьте еще от 5 до 6 минут. Постройте тако, поместив измельченное мясо языка в тортилью и ложку сальсы на мясо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 227 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 227 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 46 мг | 2% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 196 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт курицы в гриле так легко сделать с простыми приправами на вашем гриле. Случайная наметка с масляной смесью обеспечивает хрустящую кожу и влажное мясо. Наша семья любит это! Курица -гриль...
Этот легкий рецепт курицы с вареным с вареньем имеет гораздо больше вкуса и лучший вкус, чем вареная курица. Если вы хотите съесть больше худого белка, попробуйте эту еду. Я люблю есть это с овощами...
Легкий рецепт для простого спагетти -сквоша, который отлично сочетается с чем угодно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 2 Урожай: 2...
Будучи женой фермы, я всегда ищу рецепты, которые могут выйти на поле. Я получил это несколько лет назад от моего друга, которая также является женой фермы. Это богатое, сливочное и начинное. Время...
Приготовление лимона и укропа, приправленное цельным лососевым филе на тлеющую кедровую доску, добавляет оттенки дыма красивой рыбе! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут...