Этот рецепт был в моей семье в течение нескольких поколений и абсолютно восхитителен!
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 столовая ложка универсальной муки
1 ущипнуть белый сахар
Земный черный перец по вкусу
2 (15 унций) банки молодых горох (например, Lesueur Очень молодой маленький ранний горох), дренированный
1 стакан молока
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Размешайте муку, сахар и перец в растопленное масло до однородной массы.
Удалить кастрюлю с огня. Размешайте горох и молоко в смесь масла. Вернуть кастрюлю на средний огонь; Доведите до кипения, регулярно помешивая. Уменьшите огонь и варите на кипке, пока соус не загустеет, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 115 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 115 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 293 мг | 13% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 246 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сладкая летняя кулака, наполненная свежими овощами. На вкус он лучше на второй день после того, как овощи впитались в маринаде. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Если вы готовите кого -то особенного на свидании, эти великолепные хрустящие картофельные шарики были бы отличным выбором. По сути, это круглая француза со вкусом масла. Вам понадобится парижский...
Это удивительно красочная капуста, идеально подходящая для празднования Марди Гра или в любое другое время. Он представлен в официальных цветах Марди Гра: фиолетовый, зеленый и золотой. Соус ...
Имел это на выпускной вечеринке моего племянника. Очень хорошо и не слишком мило. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1 (3,4 унция) упаковка...
Простой, но вкусный рецепт для браконьерных груш в красном вине. Вам нужна только горстка ингредиентов. Вы можете съесть груши как десерт, теплый или холодный, но в Нидерландах мы традиционно едим...