Ужин

Вкусные грильские гамбургеры индейки

20 минут
4 порции

Эти жареные гамбургеры индейки очень легко подготовить, действительно влажные и вкусные!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
4
Выход:
4 гамбургеры

Ингредиенты

  • 1 фунт 93% худой земля индейки

  • 2 столовые ложки нарезанного красного лука

  • 2 столовые ложки сметаны

  • 1 столовая ложка дижонская горчица

  • 1 чайная ложка Montreal Steak Seasoning

  • 1 столовая ложка оливкового масла, или по вкусу

  • солить по вкусу

  • 4 тонких ломтиков швейцарский сыр

  • 4 булочки для гавайских гамбургеров

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.

  2. Смешайте индейку, красную лук, сметану, горчицу и приправу стейка в миске, пока не смешано. Формируйте в четыре котлета толщиной 3/4 дюйма. Сбрызните оливковым маслом с обеих сторон и приправить солью.

  3. Готовьте на предварительно разогретых гриле, пока не будет приготовлен, около 5 минут на сторону, положив швейцарский сыр на гамбургеры незадолго до удаления из гриля. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр гамбургеров, должен читать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).

  4. Поместите гамбургеры на булочки и подайте.

Пищевая ценность (на порцию)

597 Калории
21 г Жиры
45 г Углеводы
44 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 597
Дневная норма
Общий жир 21г 27%
Насыщенный жир 13г 63%
Холестерин 153 мг 51%
Натрий 696 мг 30%
Общее углевод 45 г 16%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 1 г
Белок 44г
Витамин С 1 мг 3%
Кальций 259 мг 20%
Железное 2 мг 9%
Калий 267 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Медленная плита тайская говядина карри

Потрясающее и гибкое медленное блюдо, которое идеально подходит для оживленной семьи, пары или одинокого человека. Подготовьтесь накануне вечером или на утро. Готовьте на 6, 8 или 10 часов. Этот...

Креветки и брокколи жар

Эта красочная креветка и брокколи быстро объединяются, когда все овощи готовится заранее. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты Соус: 1...

Китайская сладкая и китайская курица

Сделайте китайскую сладкую и кислучную курицу со сладким маринадом, которого так легко сделать! Я использую этот рецепт всякий раз, когда мы приносим ужин в дом другой пары. Я маридут его дома, а...

Быстрый фиксированный говяжий буррито.

Этот восхитительно легкий поворот на говяжьей буррито заставит вашу семью вернуться к большему! Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции, 1 1/2 чашки каждая...

Свиная вырезка Diablo

Это отличный рецепт свинины. Горчица - это классика со свининой, но когда вы добавляете дополнительный Зин хрена и кайенн, а затем сглаживает ее небольшим количеством сливок и масла, ну, это...