Если вы ищете идеальное гарнир для своего буфета карри, попробуйте это! Ваши гости будут впечатлены! Никто не может устоять перед этим салатом в стиле «тайского»!
Ингредиенты
1 перец чили, нарезанный (необязательно)
чайная ложка соли
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка соевого соуса
1 лимон
2 помидоры, нарезанный
1 Apple - очищенная, сжатая и нарезанная
1 стакан нарезанного соленый арахис
Пошаговый рецепт
В средней миске перемешайте перец чили, соль, сахар и соевый соус. Сожмите сок из лимона. Добавьте помидоры и яблоко и перемешайте, чтобы покрыть. Посыпать нарезанным арахисом сверху. Охладите до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 667 мг | 29% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 58 мг | 288% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 503 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это быстрая и легкая идея салата с домашним винегретом, сбрызующим смесь салата, апельсинов мандаринов и миндальных кусочков. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Этот салат из тунца без майо прекрасно сочетается с чипсами из лаваша или любым видом крекера, который вам нравится. Идеальная закуска, упакованная с белком и овощами. Легко сделать и абсолютно...
Вкусный салат, обязательно угодно, даже те, кто думал, что они не заботятся о цуккини. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Хороший, острый салат - подавать с предупреждением и, возможно, стакан молока. Хорошая сторона для мексиканских или жареных блюд. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 5 Урожай: 5...
Для красивого, ароматного холодного салата и прекрасного вариации от стандартов попробуйте это просто и вкусно. Креветки и помидоры брошены кускусом и сыром фета, а затем одеты в чесночный винегрет...