Пряная нота для ваших повседневных колбас, которые будут любимы как взрослые, так и дети! Используйте говядину или свиные колбаски. Подавать с картофелем, пюре из сладкого картофеля или на кровати из приготовленного на пару риса с овощами.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт -колбаски
чашка воды
1 чайная ложка соевого соуса
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка горчицы
чайная ложка кайенского перец или по вкусу
2 столовые ложки томатной пасты
1 столовая ложка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте колбаски, около 15 минут, пока не подрумянитесь и не приготовлены.
Слейте жир и верните сковороду и колбасы на среднем огне. Добавьте воду, соевый соус, вустерширский соус, горчицу, кайенн, томатную пасту и коричневый сахар. Довести содержимое до кипения; Уменьшите огонь и варите, иногда помешивая, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 349 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 349 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 1280 мг | 56% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 448 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот рецепт тако креветок делает вкусную и веселую еду! Сальса делает его очень освежающим с острым ударом. Это отличная летняя еда. Наслаждаться! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5...
Новый рецепт, который дал нам сосед. Какой удар с моей семьей. Просто правильная смесь чеснока и кешью с нашим любимым гарниром, брокколи. И, очень легко сделать !! Если в крайнем случае, вы...
Это рецепт моего отца для картофеля, который был подан на борту линкора USS New York во время Второй мировой войны. Этот рецепт прост, но очень вкусно. Время подготовки: 30 минут Время...
Эти куриные крылышки маринованы в гравейской патоке, а затем пастут и медленно жареные. Сделайте много, так как они быстро пойдут на тарелку. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 45...
Этот рецепт жареного лосося действительно лучший; Свежий лосось с маслом и травами тает во рту. Подавайте его с диким рисовым пилафом и свежими струнными бобами. Время подготовки: 30 минут Время...