Пряная нота для ваших повседневных колбас, которые будут любимы как взрослые, так и дети! Используйте говядину или свиные колбаски. Подавать с картофелем, пюре из сладкого картофеля или на кровати из приготовленного на пару риса с овощами.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт -колбаски
чашка воды
1 чайная ложка соевого соуса
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка горчицы
чайная ложка кайенского перец или по вкусу
2 столовые ложки томатной пасты
1 столовая ложка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте колбаски, около 15 минут, пока не подрумянитесь и не приготовлены.
Слейте жир и верните сковороду и колбасы на среднем огне. Добавьте воду, соевый соус, вустерширский соус, горчицу, кайенн, томатную пасту и коричневый сахар. Довести содержимое до кипения; Уменьшите огонь и варите, иногда помешивая, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 349 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 349 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 1280 мг | 56% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 448 мг | 10% |
Вам может понравиться
После того, как я съел это в ресторане в Blowing Rock, штат Северная Каролина, я был удивлен, что шеф -повар был готов дать мне рецепт. Мой любимый способ приготовления лосося. Подходящая еда для...
Это соленое блюдо, наполненное землеоболищным лосями, множеством овощей и вкусного пюре. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 6 Урожай...
Это базовый и простой рецепт куриной грудки мгновенного горшка, который мне нравится делать по выходным, чтобы использовать салаты, запеканки или супы в будние дни, когда меня нажимают на время. Этот...
Данный мне моей свекровью и адаптированной, чтобы сделать его немного менее виноватым, этот худой куриный падение Буффало-это удар каждый раз, когда я делаю это! Отлично подается с сельдеревыми...
Сладкая летняя кукуруза слегка копчена и покрыта тонким, но вкусным бурбонским масло. Если у вас уже есть другие продукты, идущие в курильщике при более высокой температуре, бросьте кукурузу - просто...