Этот испеченная куриная дижонназ имеет отличный горчичный вкус и может быть выпечена в одиночку или в кастрюли с приготовленным диким рисом.
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
Смесь майонеза приготовленной в чаше
чашка оливкового масла
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 чайная ложка лимонного перца
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка куриных гранул
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите курицу в 9x13-дюймовый блюдо для выпечки.
Смешайте смесь горчицы, оливкового масла, лимонного сока, лимонного перца, соли и бульона в миске; Вылейте курицу в блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой, а соки прозрают, около 30 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 263 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 263 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 910 мг | 40% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 210 мг | 4% |
Вам может понравиться
Вкусный и сытный суп, когда у вас нет целого дня. Примерно через час до YUM! Спасибо Queendiva1 за отличный базовый рецепт! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное...
Когда дело доходит до создания во фритюре закуски, тако Hondureos являются одним из моих любимых, чтобы сделать! Моя мама гондуран и научила меня, как сделать эти удивительные, хрустящие тако...
Лимони ароматная курица с небесным покрытием. Приготовьте это блюдо и будьте готовы к тому, чтобы ваш животик «тронул ангел»! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45...
Вам понравится эти чесночные пармезан фри. Считайте себя предупрежденным: вы хотите их каждый день! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Ингредиенты...
Кремовая брокколи рисовая запеканка, запеченная в вкусном сырном соусе. Это лучшая запеканка из риса брокколи, которую вы когда -либо съели! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут...