Ужин

Легкая миндальная курица

8 порций

Запеченная курица со сливочным суповым соусом, увенчанный сумасшедшим, ореховым жареным миндалем! Подавать с рисом при желании.

Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 8 половинок без костей, куриные грудки

  • 1 ущипнуть чесночный порошок

  • 1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа

  • 1 (5 унций) может испарить молоко

  • 8 унций поджаренного миндаля

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Поместите кусочки курицы в слегка смазанную смазанную 9х13 -дюймовую выпечку. Приправить чесночным порошком по вкусу и выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1/2 часа.

  3. В маленькой миске смешайте суп и молоко. Вылейте смесь на курицу и запекайте еще 1/2 часа. Тем временем, тост миндаль и добавьте в курицу в течение последних нескольких минут выпечки.

Пищевая ценность (на порцию)

350 Калории
19г Жиры
10 г Углеводы
35 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 350
Дневная норма
Общий жир 19 г 25%
Насыщенный жир 3г 15%
Холестерин 77 мг 26%
Натрий 345 мг 15%
Общее углевод 10 г 4%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахара 3г
Белок 35 г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 134 мг 10%
Железный 3 мг 14%
Калий 578 мг 12%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкая рисоварка Mac N Cheese

Я несколько раз делал этот лишний сыр и сыр в рисоварке, и она всегда выходит вкусным! Если вам нравятся ваши макаронные и сыр и хрустящий, оставьте плиту на тепло в течение еще 10-15 минут после...

День игры джалапеньо сыр

Этот падение обязательно пожелает футбольные фанаты! Остатки очень хорошо замораживают. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 20 Урожай: 20 порций...

Быстрая курица с спаржей и проволоном

Курица с панировкой, подрумяненная и приготовленная в курином бульоне. Покрыт проволоновым сыром и консервированной спаржей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...

Сливочный люк чили и грибные куриные грудки

Я приготовил это блюдо с люком Chiles, которое у меня было в морозильной камере, а также с луком и грибами, которые нужно было использовать. Я подал его над слоем риса кинтро-лайма. Я измельчил...

Копченая колбаса и жареный рис из цветной капусты

В партнерстве с брендом Hillshire Farm мы помогаем вам сделать обеда легким, быстрым и вкусным. Вот вкусная колбаса и цветная цветная капуста, отличная для еды на неделю или повседневного, закуски в...