Ужин

Легкая миндальная курица

8 порций

Запеченная курица со сливочным суповым соусом, увенчанный сумасшедшим, ореховым жареным миндалем! Подавать с рисом при желании.

Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 8 половинок без костей, куриные грудки

  • 1 ущипнуть чесночный порошок

  • 1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа

  • 1 (5 унций) может испарить молоко

  • 8 унций поджаренного миндаля

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Поместите кусочки курицы в слегка смазанную смазанную 9х13 -дюймовую выпечку. Приправить чесночным порошком по вкусу и выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1/2 часа.

  3. В маленькой миске смешайте суп и молоко. Вылейте смесь на курицу и запекайте еще 1/2 часа. Тем временем, тост миндаль и добавьте в курицу в течение последних нескольких минут выпечки.

Пищевая ценность (на порцию)

350 Калории
19г Жиры
10 г Углеводы
35 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 350
Дневная норма
Общий жир 19 г 25%
Насыщенный жир 3г 15%
Холестерин 77 мг 26%
Натрий 345 мг 15%
Общее углевод 10 г 4%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахара 3г
Белок 35 г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 134 мг 10%
Железный 3 мг 14%
Калий 578 мг 12%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкий пореш и картофельный суп

Сердечный, согревающий и абсолютно вкусный рецепт супа из картофеля! Добавьте кукурузный крахмал, чтобы загустить суп, если он слишком тонкий. Подавать с маслом хлебом. Время подготовки: 20 минут...

Датская капуста

Это простой рецепт капусты со сметаной, которую моя бабушка научила меня. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 24 минуты Общее время: 34 мин Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...

В марокканском туфли

Со многими специями, которые освещают ароматы и курицу, которая падает из кости, это сытное блюдо заставляет их просить на секунды. Баклажаны никогда не было так хорошо. Время подготовки: 30 минут...

Карри свиная вырезка

Полный вкус! Подавать над рисом и с на пару овощи на боку. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 стакан...

Кончики стейка и грибы с портом и портобелло

Использование воздушного фритюрнина позволит быстрого приготовления, где ужинать делается менее чем за 30 минут! Подавать на вершине картофельного пюре при желании. Время подготовки: 5 минут Время...