Этот салат из почерневшего куриного цезаря с куриной курицей-это легкий обед, главное блюдо или ужин для одного или нескольких. Я скажу вам, что это не задумство!
Ингредиенты
фунт бекона
4 половины куриных груд без костей, нарезанные на полоски
1 чайная ложка приправы Cajun
1 столовая ложка легкого оливкового масла
1 голова ромена салата промокана, сушена
Кубка Цезарь САЛАД
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета; распаковать и отложить в сторону.
В предварительно разогретой сковороде добавьте курицу, приправу и масло. Готовьте, пока курица не станет золотисто -коричневым и не приготовленной. Снимите с огня и отложите в сторону.
В салатной миске смешайте Ромейн, достаточно заправки для салата, чтобы покрыть, сыр пармезан и крошечный бекон; Бросьте и поместите на отдельные салатные тарелки. Вершина с курицей и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 376 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 376 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 815 мг | 35% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 153 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 460 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот кленовый глазурованный лосось восхитителен и очень легко подготовить. Я люблю кленовый сироп во всем и решил использовать его в маринаде. Мой муж полностью любил это; До сих пор он не был...
Карамелизованный томатный соус делает это удивительно пикантное блюдо. Уменьшение томатного бульона выявляет сладость помидоров, которая хорошо уравновешивает с пряности хлопьев чили. Время...
Сердца соленых прошутто и соленых артишоков выпекаются на ароматной, готовой замороженной пицце Margherita для вкусной альтернативы традиционной пицце с более высоким углом. Разрежьте на маленькие...
Эти куриные полоски с кокосовым панко-коркой хрустят, хрустят и без масла. Куриные полоски дважды погружаются в яйцо и в смеси кокосового панкона, чтобы обеспечить четкую. Приготовленные в воздушном...
Это сочное жаркое из свиной ноги просто тает во рту - это так нежно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 15 минут Порции: 8 Ингредиенты 2 столовые ложки...