Ужин

Легкие черные бобы и рис

15 минут
4 порции

Черная фасоль и рис - идеальное семейное боковое блюдо. Это быстро и доступно, и все любят вкус. Блюдо из черной фасоли и риса тоже более чем удовлетворяет-оно заполнено белком для здоровой еды. Наш рецепт риса и бобов не может быть проще. Вы делаете это с помощью консервированных бобов Goya, так что вы не против, когда ваша семья запрашивает это снова и снова.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 (15,5 унции) может быть черными бобами, не подготовленными

  • 1 столовая ложка Goya Extra Virgin Olive Oil

  • 1 столовая ложка Goya Golden Cooking Wine

  • 1 столовая ложка Goya Recaito

  • 1 Гойяский заливый лист

  • 1 пакет Sazon Goya без аннато

  • чайная ложка коричневого сахара

  • чайная ложка гоя орегано лист или по вкусу

  • чайная ложка гоя белый уксус

  • чайная ложка Goya cumin, или по вкусу

  • Гойя Адобо с перцем, по вкусу

  • 2 стакана приготовленной Canilla Extra Long Grain Rice

Пошаговый рецепт

  1. Добавьте 1/4 стакана воды в кастрюлю с 4 литрами на среднем огне. Добавить первые 10 ингредиентов в горшок. Доведите смеси бобов до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока вкусы не соберутся, около 10 минут. Отбросить лавровый лист; Сезонные бобы с Adobo.

  2. Разделите бобы равномерно среди сервировочных тарелок. Разделите приготовленный рис равномерно среди тарелок рядом с бобами.

Приготовление пищи от La Cocina Goya

Заморозить бобы для лучших остатков: остатки? Без проблем! Приготовленные блюда, подобные этой, являются отличными кандидатами на замораживание. Сердечные бобовые, как правило, сохраняют свой вкус, текстуру и цвет в течение 3 месяцев в морозильной камере. Просто поместите охлажденные бобы в герметичный контейнер, заморозите, и у вас будет вкусная домашняя сторона на вызове!

Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Sous Vide Pilefed Partatose

В этом рецепте для базового картофельного пюре используется ваша суточная плита. Несмотря на то, что это займет больше времени, чем традиционный вареный картофель, аромат картофеля гораздо более...

Пастель де папы (чилийский картофельный пирог)

Пастель de Papas похожа на пряную версию пирога пастуха с добавлением чилийского сыра. Это сытно и утешительно. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Дополнительное время: 10...

Грегс легкий спагетти с бальзамической курицей

Эта быстрая еда с одним горшками оснащена спагетти с нарезанной курицей, помидорами вишни, бальзамическим уксусом и измельченным сыром азиаго. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут...

Осенний куриный салат

Этот рецепт берет скучный куриный салат и добавляет к нему немного ударом с нарезанными яблоками и сушеной клюквой для идеального осеннего салата. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 2...

Быстрый куриный суп

Этот куриный суп с куриной грудкой - быстрый и простой рецепт, но он делает вкусный, в основном домашний суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 2...