Этот куриный суп с куриной грудкой - быстрый и простой рецепт, но он делает вкусный, в основном домашний суп.
![](/img/583/9231205-fbdb89ffb9154787bf34dc34513dca44.jpg)
Ингредиенты
2 (14,5 унции) куриный бульон банок
2 чашки детская морковь
1 лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка сельдерея соль
2 половинки без костей, куриные грудки
1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы (необязательно)
Пошаговый рецепт
Доведите бульон до кипения в средней кастрюле на среднем огне. Добавить морковь, лук, чеснок и соль сельдерея.
Уменьшите огонь до минимума и добавьте курицу. Накрыть и тушить, пока курица не станет более розовой в центре, а соки не станут чистыми, около 20 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Удалите курицу на режущую доску, нарежьте на куски размером с укус и вернитесь в кастрюлю. Добавить в кинзу.
Совет рецепта
Вы можете заменить свежий укроп для кинзы при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
266 | Калории |
4г | Жиры |
18г | Углеводы |
37г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 266 | |
Дневная норма | |
Общий жир 4г | 5% |
Насыщенный жир 1г | 6% |
Холестерин 68 мг | 23% |
Натрий 1568 мг | 68% |
Общий углевод 18 г | 7% |
Диетическое волокно 5г | 18% |
Всего сахара 10 г | |
Белок 37г | |
Витамин С 10 мг | 49% |
Кальций 89 мг | 7% |
Железный 3 мг | 17% |
Калий 1062 мг | 23% |
Вам может понравиться
![Мгновенный горшок с клюквенными бобами Borracho Мгновенный горшок с клюквенными бобами Borracho](/img/24887/6926136-70bcff6bd9ab423f82b0993f509bca3d.jpg)
Для этих клюквенных бобов, сделанных в мгновенной горшке, не требуется, поэтому они могут быть сделаны и на вашем столе в кратчайшие сроки. Не позволяйте пиву пугать вас. Алкоголь готовится так...
![Кильбаса с перцем и картофелем Кильбаса с перцем и картофелем](/img/19739/677450-2ca7195fd1f348b2b37d1676364f26f0.jpg)
Легкий рецепт кильбаса, приготовленный с красным и желтым перцем и картофелем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 столовая ложка...
![Кимчи макароны и сыр Кимчи макароны и сыр](/img/44991/6144044-40d902258d864ccfab5d0fdf404000a5.jpg)
Этот кимчи (или кимчи) Mac с сыром - это корейское блюдо для благодарения моей подруги Лизы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 16 Урожай: 16...
![Фета жареный картофель Фета жареный картофель](/img/26592/7581822-d883ce65be8e4f649d23e211f7088a25.jpg)
Это греческий, Lemony Beek on Roastted Potatoes, который прост в создании и достаточно причудливо для компании! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции...
![Простая малазийская жареная курица Простая малазийская жареная курица](/img/16615/35849-d49a0f36255e4a5aa6bb08696a56c0be.jpg)
Это особенный, но простой, но простой рецепт, который любит мою семью. Куриная маринованная в чесноке, устричном соусе и порошке карри, затем жареная. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...