Ужин

Жареный лосось терияки

255 минут
2 порции

Ароматный, богатый маринад Терияки для лосося и других твердых морепродуктов.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Дополнительное время:
4 часа
Общее время:
4 часа 15 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • Кубок соуса терияки

  • Чашка яблочного сока

  • 2 столовые ложки коричневого сахара, или больше по вкусу

  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса

  • чайная ложка свежего потрескавшегося черного перца

  • 3 гвоздика чеснока, рубка

  • 2 (6 унций) Филе лосося

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте соус терияки, яблочный сок, коричневый сахар, уксус, перец и чеснок вместе в маленькой миске.

  2. Поместите филе лосося в стеклянную форму для выпечки. Вылейте маринад на вершину, накрыть и поставьте в холодильник в течение 4-6 часов.

  3. Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.

  4. Удалите филе лосося с маринада и стряхните излишки. Вылейте маринад в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока не уменьшится, около 5 минут.

  5. В то же время филе лосося на гриле на предварительно разогретых гриле, пока рыба не будет легко хлопнуться вилкой, от 3 до 4 минут на сторону.

  6. Подавать филе с уменьшенным маринадом, сбрызнутым сверху.

Примечание повара:

Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.

Пищевая ценность (на порцию)

345 Калории
Жиры
36г Углеводы
35 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 345
Дневная норма
Общий жир 6 г 7%
Насыщенный жир 1г 7%
Холестерин 72 мг 24%
Натрий 2846 мг 124%
Общее углевод 36 г 13%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 32 г
Белок 35 г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 108 мг 8%
Железный 3 мг 15%
Калий 859 мг 18%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Листовая сковорода мясной рулет

Этот мясной рулет готовится примерно через 1 час и имеет минимальную очистку. Это идеально подходит для еды в неделю. Соедините с макаронами и сыром с тремя ингредиентами, а также овощ, чтобы...

Рецепт похлебки индейки

Ищете рецепт индейки и картофельного супа, чтобы использовать эту оставшуюся праздничную индейку? Попробуйте этот богатый и сливочный самодельный похлебник, который загружен индейкой, картофелем и...

Фаршированные свиные отбивные

Когда я хочу комфортную еду, я делаю эти фаршированные свиные отбивные в стиле. Мой муж любит начинку так сильно, что я обычно удваивает рецепт для смесь хлебной крошки и оставляю все остальное...

Жареная моцарелла

Иногда даже самые веселые продукты нуждаются в небольшом освежении. Эти слойки моцареллы более хрустящие и веселее, чем оригинальная жареная палка моцареллы, но они также проще, так как не требуется...

Греческий йогуртный соус ваниль

Невероятно простой, но невероятно привлекательный. Восхитительный падение для множества свежих фруктов, но мы также наслаждаемся им в качестве соуса для погружения для картофеля фри. Время...