Моя семья любит это легкое рагу в Брансуике в прохладный, четкий осенний день. Я меняю уровень тепла, регулируя используемый горячий соус. Как было представлено, это безопасно для маленьких вкусовых рецепторов. Я подаю это с медовым кукурузным хлебом.
Ингредиенты
3 (15 унций) банки в стиле крема в стиле крема
3 (14 унций) банки с нарезанными кубиками помидоров, дренированные
33 унции, приготовленная куриная грудка на кубиках
18 унций измельченная приготовленная свинина
1 (15,25 унции) может сладкая кукуруза, дренированная
1 чашки кетчупа
1 (8 унций) банка томатного соуса
1 стакан воды
Кубка капельки с беконом
чашка гикори соус из курящего вкуса
3 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка горячего соуса (например, соус Tabasco Green Jalapeno)
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
Сочетайте кукурузу в стиле крема, помидоры, курицу, свинину, сладкую кукурузу, кетчуп, томатный соус, вода, капельки с беконом, соус для барбекю, вустерширский соус, горячий соус и черный перец в голландской печи или на складе.
Варить, время от времени помешивая, на низком огне, пока не нагревается до 20-45 минут.
Советы
Измельченная говядина может быть использована вместо измельченной свинины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 447 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 447 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1270 мг | 55% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 875 мг | 19% |
Вам может понравиться
Несмотря на то, что это действительно очень вкусные обертки салата в азиатском стиле, вы можете использовать мясо для лоскута во многих других замечательных способах. Вы должны попробовать это в...
Я нашел это на другом сайте рецептов и немного подправил его, чтобы соответствовать нашим вкусам. Это наш любимый мексиканский рис, который мы пробовали. Время подготовки: 10 минут Время...
Еда Nowruz (иранский Новый год) не была бы полной без жареной рыбы в персидском стиле. Подавать махи Сорх Шодех с сабзи поло (рис зеленой травы). Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15...
Этот ковбойский макарон и сыр включают в себя сытное сочетание вынужденного говяжьего фарша, макаронов и сыра, а также томатного соуса, который заставит вас подпрыгивать и нажимать на свои шпоры...
Красивое и вкусное блюдо, которое легко и быстро! Подавать с рисом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...