Я нашел это на другом сайте рецептов и немного подправил его, чтобы соответствовать нашим вкусам. Это наш любимый мексиканский рис, который мы пробовали.
Ингредиенты
3 столовые ложки растительного масла
1 стакан длинный зерно белый рис
2 чашки куриного бульона
1 (4 унция) банка томатного соуса
1 (4 унция) Can Convined Copped Green Chiles, осушаемый
1 маленький лук, измельченный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайные ложки соли
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка чили порошка
1 чашки измельченного Monterey Jack Cheese Cheese
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Вмешивайте рис; Готовьте и перемешайте, пока рис не станет слегка подрумянен и раздает поджаренный аромат, от 5 до 7 минут. Добавьте куриный бульон, томатный соус, зеленый чили, лук, чеснок, соль, тмин и порошок чили. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накрыть накрыть и варить, пока рис не станет мягким, около 25 минут, время от времени помешивая. Распределите сыр Monterey Jack сверху, затем замените крышку и позвольте сыру растопить, примерно на 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 294 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 294 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 1053 мг | 46% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 15 мг | 77% |
| Кальций 230 мг | 18% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 181 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это куриное карри загружено овощами - морковью, сладким перцем и сладким картофелем. Соус карри мягкий, поэтому он достаточно подходит для тех, у кого более мягкий вкус. Время подготовки: 10 минут...
Это здорово, зеленая сальса, которую все просит меня сделать. Я сделал это несколько раз, и совсем недавно была лучшая партия! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Кто не любит быстрая еда дома, что конкурирует с вашим местным фаст -фудом? Эта чаша с лапшой собирается менее чем за тридцать минут и легко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Оранжевый ты рад, что у тебя есть этот замечательный рецепт для яблочной и апельсиновой курицы?! Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа. 4 половины куриных...
Этот рецепт макаронных изделий из гребешкой с помидорами, чесноком и цуккини - любимая летняя еда моей семьи! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...