Это так просто и вкусно. Подавать теплым с брошенным салатом и итальянским хлебом.
Ингредиенты
1 (16 унций) пакета лингвинга
2 фунта без кожи, куриные грудки без костей, нарезать на кубики
соль и перец для вкуса
чашка оливкового масла
3 гвоздика чеснока, рубка
1 стакан белого вина
Пошаговый рецепт
Заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения на сильном огне. Как только вода кипятит, добавьте лингвини и вернитесь к кипениям. Готовьте макароны, которая была открыта, иногда помешивая, пока макароны не готовится, но все еще твердо до укуса, около 11 минут. Хорошо слейте в кольцу, установленном в раковине.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Приправить куриные грудки солью и перцем. Добавьте курицу и чеснок в сковороду. Готовьте и перемешайте, пока курица больше не станет розовой в центре, от 7 до 10 минут. Добавьте белое вино. Бросьте пасту с курицей в сковороде, пока курица не распределена.
Пищевая ценность (на порцию)
| 550 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 550 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 105 мг | 5% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 562 мг | 12% |
Вам может понравиться
Мне нравится этот картофель фри, потому что у них отличный вкус. Они хорошо сочетаются с котлетами лосося. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 4...
Устали от того же старого бутерброда индейки? Попробуйте эти уникальные и веселые яичные рулеты, чтобы использовать изобилие оставшейся индейки и фиксаций. Время подготовки: 15 минут Время...
Насколько я понимаю, простой гратин - самый вкусный способ приготовления свежих гребешков. Единственный реальный способ привинтить этот рецепт, - это использовать неправильные гребешки. И под...
Вкусное, легкое свиное жаркое, о котором все везжают. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты чашка с коричневым...
Подавать Strapatsada-греческое блюдо с помидорами, фета и яичников-яичницами, коричневого риса, усеянного нутом, оливками и соусом из яркого лимона и тахини, чтобы в кратчайшие сроки. Время...