Превратите оставшуюся курицу в этот простой и гурманный куриный пикантный пикантный пикант. Смешанная курица, зеленый лук, чеснок и сыр гауда сочетаются, чтобы сделать идеальный быстрый и легкий ужин.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 замороженное слоеное тесто - отталкивается, развернуто и слегка свернутое
1 столовая ложка дижонская горчица
1 столовая ложка масла
1 стакан нарезанного зеленого лука
2 гвоздика чеснока, нарезанный
1 стакан нарезанную курицу
3 яйца
1 чашки тяжелых сливок
1 чайная ложка соли
чайная ложка мускатного ореха
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка итальянской приправы
2 стакана измельченного сыра гауда
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте 9-дюймовое блюдо для пирога с кулинарным спреем.
Выровняйте приготовленное блюдо для пирога с помощью слоеного теста, покрывающего основания и боковых сторон. Обрезать лишнее тесто. Смажьте дно дижонской горчицей.
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавить нарезанный зеленый лук и варить до готовности, около 5 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще на 1 минуту. Смешайте курицу и варите еще на 1 минуту.
Взбейте яйца, тяжелые сливки, соль, мускатный орех, молотый черный перец и итальянскую приправу вместе в миске.
Слой 1/2 сыра Гауда над слоеном тестом и сверху куриной смесью. Вылейте яичную смесь. Посыпать оставшимся сыром Гауда сверху.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до установки и золотистого цвета, около 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 520 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 520 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 53% |
| Насыщенный жир 21г | 103% |
| Холестерин 180 мг | 60% |
| Натрий 727 мг | 32% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 268 мг | 21% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 199 мг | 4% |
Вам может понравиться
Обратьте свиные вырезки с красочной радужной морковью, ореховым сквошем и красным луком. Украсить свежими травами, если хотите. Зеленый овощ или салат завершает еду. Время подготовки: 15 минут Время...
Гулландский соус бабушки лучше, чем в любом ресторане. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 3 больших яичных желток 2 столовые ложки лимонного сока 1...
Вкусной домашний миндальный молочный сливок готов менее чем за 20 минут. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты чашка...
Этот Queso Fondido выполняется в микроволновой печи для быстрой закуски или закуски. Подавать с чипсами или теплыми лепешками из муки. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Нет масла, нет масла ... эта кекс заставляет меня чувствовать себя не виноватым в том, что имею больше, чем только один. Они здоровы, чтобы взять и пойти на быстрый завтрак. Овес и греческий йогурт...